胃总是胀胀的，考虑是饮食不当，某些疾病引起。
胃部胀气常常会发生在吃的太撑，或者是吃了过于油腻的时候会出现。如果患者经常的出现有胃胀气的情况下，需要及时的进行调理。可以使用调理肠道的药物进行治疗，但是对于症状严重的患者，要及时的去医院做相关检查，明确是否是因为器质性的病变所引起的胃胀气，然后再针对性的治疗。
平时要注意良好的生活方式。三餐定时，不可过饥过饱。注意饮食清淡些，不要进食生冷辛辣刺激性食物。不要进冷食、喝冷饮。
小腹总是胀胀可能是以下几种原因造成的：
1.饮食因素:饮食无节制、暴饮暴食,或者吃饭速度过快,喜欢吃油腻难消化的食物等,都可能导致腹胀。建议患者在生活中避免摄食刺激性食物,同时饮食时要细嚼慢咽。
2.胃肠道疾病:各种胃肠道疾病如便秘、慢性胃炎、肠道梗阻等,都有可能导致腹胀。此时需要通过肠胃镜检查、大便常规检查等确定疾病。
指导意见：你好，可能是便秘引起肛门坠涨，产气增多，引起放屁增多。可以口服黄连上清丸，清淡饮食，多运动，按时排便，避免长时间坐立。
肛门总是胀胀的考虑为消化不良引起，多与胃肠道功能下、降机体抵抗力下降以及进食生冷、不易消化的食物有关，精神心理因素对胃肠道的影响不可忽视。平时注意养成良好的生活习惯，适当加强体育锻炼，有利于促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道的消化吸收。
肛门下坠有些胀痛引起的病因是有多种的，比如肛门周围有炎症，有可能是因为结肠炎，肛周脓肿，炎性外痔等一些原因引起，病人可以到当地的肛肠专业医院做一个相关的检查，然后来确定病因，在平常生活中也要注意饮食的清淡，不要食用辛辣刺激的食物，要保持大便的湿润度。
