病情分析： 皮蛋蛋蛋
瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。这些都是我在育儿书上看到的，希望对你有帮助
病情分析： 您好，首先建议口服葡萄糖酸锌试试，不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌。因为它们有可能导致锌的排除增加。在不发生消化不良的情况下注意防止偏食啊。
意见建议：另外多吃含锌量多的食物啊，如：牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌现象，即使已经缺锌，也会很快补上。希望我的回答对您有一定的帮助。
病情分析： 您好：正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲软状态下小于5厘米，而且勃起时小于10厘米，才能叫阴茎短小。作为大多数男性来讲，性成熟期是18周岁，基本发育就差不多了。目前对于阴茎短小唯一安全有效的方法就是手术治疗。它是一个技术含量非常高的手术，建议您选择正规的专科医院.
指导意见：你好，这个不用的，现在吃就可以了，主要是调节一下饮食以及生活习惯，平时注意不要再手淫了，要注意多运动，调节一下生活方式。
指导意见：你好，最好是平时饮食补充蛋白的，多吃高蛋白食物的话就可以很好的补充蛋白质了，譬如牛奶，鸡蛋，鱼类，精肉等食物多是高蛋白的食物，
指导意见：你好：正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米.勃起以后大概就是11-16厘米.如果疲软状态下小于5厘米.而且勃起时小于10厘米.才能叫阴茎短小.作为大多数男性来讲.性成熟期是18周岁.基本发育就差不多了.目前对于阴茎短小唯一安全有效的方法就是手术治疗. 它是一个技术含量非常高的手术.建议您选择正规的专科医院.
