指导意见：你好，腰腹部减肥可早晚敲打肚脐旁十厘米处的天枢穴可帮助排便瘦肚子，多喝水，保持大便通畅，可做下蹲动作，祝生活愉快
指导意见：您好，从所讲的病症及所提的问题，产后腰腹部肥胖，可以通过平时功能锻炼帮助恢复，饮食方面调节，热量摄入控制，可以煮荷叶，山楂，粳米粥喝，运动方面比如慢跑，游泳，骑单车等有氧运动。手术治疗是有创的，还有反弹的可能。可以考虑先通过饮食调节，运动锻炼调节看看的。
问题分析：产后是需要一段时间减肥瘦身的，如果不运动肯定会跟产前怀孕时一样肥胖。
意见建议：适当节食，结合运动锻炼，科学瘦身，切忌盲目减肥。
问题分析：你现在的体重指数还是在正常的范围的，也就是说你现在的体重是不胖的。
意见建议：可能是你原来比较瘦才显得现在胖的，不过现在生孩子才5个月，应该是有给孩子喂奶的，所以建议你尽量不要减肥，因为减肥是会影响到奶量的。等过一段时间孩子大了就会瘦很多的
问题分析：这个一般是可以达到瘦腰的效果的,但是不要运动过度不然会造成回奶的,一般做这些运动有效果
意见建议：不过强度要够.又要达到锻炼的效果又不能引起回奶.所以这个要把握好运动的度不然运动不够反而增肥.
