哺乳期来月经可能会影响奶水量。
哺乳期间来例假会导致乳液的排泄量降低，但不影响乳液的品质。女性在哺乳期间来月经，可能是因为身体机能恢复，从而导致泌乳素的分泌降低，可能会影响乳汁的排泄。可以多喝一些鱼汤、奶、大骨头汤等来促进母乳的排泄，一个月过后，乳汁的分泌率会有所提高。女性在产后大姨妈的时候会有排卵现象，所以要做好避孕的准备，避免意外怀孕。
部分产妇乳汁的分泌会有所减少，月经来潮后乳汁质量并不会变差，但有时会比较浓缩，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍微有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。
哺乳期来月经奶水减少可通过以下方式进行处理：
女性在哺乳期来月经，然后出现奶水减少是很正常的，不用过分紧张和担心。通常女性经期结束后，乳汁会恢复正常。在日常生活中产妇要注意胸部的按摩，母乳喂养前可以适当热敷，多喝排骨汤、鸡汤、猪蹄汤、鱼汤等，这样可以促进乳汁的分泌，如果奶水还不能满足宝宝的需要，可以适当添加奶粉，通过母乳的搭配来补充营养。日常生活中产妇要多注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，少吃韭菜、菊花茶、螃蟹等回奶的食物。
哺乳期跑步一般不影响奶水，可以适当跑步，具体分析如下：
哺乳期跑步对乳汁分泌没有影响。哺乳期婴幼儿的营养需求主要来源于母亲的乳汁，因此影响乳汁的因素主要有母亲的饮食、心态、睡眠、母乳喂养方式等。比如哺乳期女性的饮食中蛋白质，脂肪、碳水化合物都比较丰富，能够根据需要哺乳，每天适量跑步，可以锻炼身体，增强免疫力，促进乳汁分泌。但是不要剧烈的跑步，以免过度劳累导致乳汁减少。
哺乳期间来月经，对奶水质量没有任何影响，只是月经几天的奶水量会有所下降，不必担心。如果月经量过多，容易造成贫血建议注意补充营养，产后凡是哺乳的在产后的6个月才能形成月经。
哺乳期月经不会影响喂奶，月经来潮后，乳汁质量并不会变差，但有时会比较浓缩，部分产妇乳汁的分泌会有所减少。乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。
