预防地中海贫血最好在婚前做检查。
想预防地中海贫血会遗传给自己的下一代，首先在孕前需要做好相关的检查，可以做一个基因筛查，这样能了解遗传几率到底有多高。如果地中海贫血比较严重，最好是先把疾病控制到最佳状态之后再考虑怀孕，否则在这种情况下不仅仅只是会遗传给孩子，还有可能会影响胎儿的健康。
建议:如果丈夫和妻子同时携带地中海贫血基因，则需要产前诊断。如果胎儿被诊断出有严重的地中海贫血基因，及时终止妊娠。
地中海贫血的患者，不仅生活质量下降，更可怕的是会有各种并发症。
地中海贫血是一组遗传性溶血性贫血疾病。轻型地贫无需特殊治疗，中间型和重型地贫要长期反复输血和去铁治疗，预后一般比较差。患者多数会在青少年时期死亡，给家庭和社会带来沉重的负担。目前没有特效的根治方法可以治愈地贫。
对于地中海贫血，目前主要是输血和去铁治疗，这是目前的重要治疗方法之一。
老年人的地中海贫血治疗也需要根据病情严重程度选择治疗方法。
对于轻型地贫无需特殊治疗，中间型和重型地贫应采取下列一种或数种方法给予治疗。一般治疗为注意休息和营养，积极预防感染，适当补充叶酸和维生素E。输血和去铁治疗此法在目前仍是重要治疗方法之一，红细胞输注少量输注法仅适用于中间型α和β地贫，不主张用于重型β地贫，对于重型β地贫应从早期开始给予中高量输血，以使患儿生长发育接近正常和防止骨骼病变。
建议老年人一旦出现了贫血，应该要及时去医院就诊，完善血常规检查，必要时应该要完善骨髓细胞学的检查。
问题分析：地中海贫血是因为缺铁质引起面色，眼结膜，口唇会不同程度的苍白，会感到疲倦，想睡，头晕等,
意见建议：如果采用食疗法的话,那么要多吃些含铁质丰富的食物咯,如菠菜啊,同样的建议你吃多些含钙质丰富的食物,因为钙质能够促进铁质的吸收
地中海贫血的成年人症状有黄疸，消化不良，身体乏力，运动后出现心悸症状。严重的贫血症状还会导致前额突出，两颊突出症状异常情况，甚至会造成骨折的情况出现，所以出现了地中海贫血要进行合理的治疗，避免造成更多的危害与影响。
成年人需要通过血红蛋白检测来判断是否有地中海贫血。
地中海贫血症是没有办法自己来进行判断的，只能通过正规的医疗手段，做血红蛋白检测，可以确定有没有地贫病，血红蛋白细胞和红细胞数量很少，红细胞的体积也很小，那么多数就是有地中海贫血的症状，确诊地中海贫血之后，一定要配合医生进行及时有效的治疗。
地中海贫血患者要多吃一些含铁量高的食物，例如蛋黄，瘦肉，动物内脏和黑木耳等。
