脑中空茫 万物皆无趣

会员5535473 已回复
最近总觉得心不在焉,做什么都没兴趣,晚上睡不着觉,容易激动生气。甚至刚做过的事情转眼就忘,感觉生活失去了颜色。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈致宇 主任医师 杭州市第七人民医院精神科 三级甲等
擅长:难治性精神分裂症,快速循环型情感性精神障碍,厌食症...
从你的描述来看,你可能正在经历抑郁症状的困扰。
抑郁症是一种常见的情绪障碍,表现为持续的悲伤、兴趣减退以及精力下降等症状。
建议你尽量保持规律的生活作息,适当进行体育锻炼,比如散步或瑜伽,这些都有助于改善情绪。
在饮食方面,可以多摄入富含维生素B和Omega-3脂肪酸的食物,如深绿色蔬菜、鱼类等,这些有助于改善心情。
另外,尝试培养一些兴趣爱好,比如听音乐、阅读或者绘画,这可以帮助你从负面情绪中脱离。
如果自我调节效果不佳,建议及时寻求专业的心理医生或精神科医生的帮助,接受正规的治疗。药物治疗和心理治疗结合通常能获得较好的疗效。
记住,抑郁是暂时的状态,通过适当的方法是可以改善的,不必过于担心。保持对生活的希望,积极面对每一天。
相关问答

指导意见:你好,可能是慢性炎症的症状,这个情况我认为需要妇科检查,也要心理调节,性欲是本能啊。

王骞外科安徽歙县新溪口乡育林村卫生室
擅长:蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻

问题分析:您好,您的情况需要和您另外一半好好沟通,而且刚开始接触这方面的女生会有些抵触心理。
意见建议:目前比例来讲,没有性快感的女性占有比例非常多,随着时间的推移,情况会有改善。

江益勤护师其他颐仁体检中心
擅长:老年人高血压,高血压,糖尿病,稳定型心绞痛

指导意见:引起早泄的原因很多,包括前线炎症,激素水平下降,神经血管病变,需要通过检查明确早泄的原因在选用合适的,药物治疗效果才比较好。

张骁副主任医师外科杭州市中医院
擅长:成人多囊肾,尿道炎,输尿管结石

心理分析:累了就要休息!人生太多的无奈和琐事,有时能让你觉的好烦好繁杂,接而心情感到很沉重,很累!人生短暂,要活的开心,快乐最重要对任何无聊的
心理指导:复方枣仁安神胶囊,如果是纯中药,那么其副作用不大,如果里面渗有抗精神类及安眠类的西药,那么多服会导致死亡

童艳心理诊所上海知趣信息公司
擅长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人心理调适


心理指导:看来你现在心情比较郁闷 不知道持续多久了 是否受过什么刺激?需要更多的信息来判断。建议你通过运动和兴趣爱好来调整情绪 同时了解分析这背后原因 看是否可以改变或接受 若有需要还可寻求家庭心理医生的帮助 祝早日走出阴影

何峻心理诊所华大应用心理研究院
擅长:心理障碍,情感障碍,童年社会功能障碍,小儿情感交叉擦腿综合征,非依赖性物质伴发依赖

指导意见:从您现在出现的症状来看,您有可能是患了抑郁症;针对这种情况,您最好及早看看精神科医师。

刘小民主治医师内科中北大学医院
擅长:代谢类疾病