孕5-6个月开始补钙，注意饮食结构的调节，比如多吃点豆制品，虾皮，鲫鱼汤，均衡营养饮食就可以，后期注意定期产检，及时了解宝宝发育就好。不过不要长期补钙，以免胎儿颅骨变形困难，影响正常阴道分娩。
通常情况下，怀孕后期一定要注意补充钙质，具体分析如下：
人体骨骼和牙齿中的主要成份是钙质。到了怀孕后期，胎宝宝的骨头会快速的钙化，所以孕妇每天要补充1000mg的钙量，才能保证胎儿的钙质。
在胎宝宝的全生命周期中，80%的胎宝宝都会在妊娠后期蓄积，尤其是妊娠38-39周。因此怀孕后期要注意补充钙质。
孕晚期还需要不要补钙，要看具体的情况。具体分析如下：
如果没有抽筋、腿疼等缺钙的症状，胎儿也没有任何的异常，那么就不需要补充钙质。在这段时间里，可以做一些微量元素的检测，如果钙含量在正常范围内，可以不补充。如果患者有缺钙的症状，胎儿发育比较慢，同时微量元素检查提示患者缺钙，则需要补充钙，避免出现胎儿佝偻病。
这是视情况来决定的，有的就不需要，有的就会补充。如果少的话，可以多晒太阳，每天在阳光下裸露胳膊、面部20分钟即可，补充适量的维生素，能有效的促进钙吸收。另外可以服用本身吸收好，并且含有维生素的钙制剂来促进钙的摄入和吸收。这种饮食上要以清淡为主。
意见建议：建议口服钙尔奇 多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生 素D,可以促进钙的没收。
问题分析：你好，一般情况下，是在孕20周以后医生会建议孕妇开始补钙。
意见建议：而怀孕到了27周，28周以后，随着胎儿迅速生长的需要，就一定需要补钙了，而且不喜欢吃肉和豆制品的孕妇应该更早一些开始补。 孕晚期，也是需要补钙的。
