产后剧烈运动漏尿不是子宫脱垂。有少数的女性会有漏尿和轻微尿失禁的明显表现，还有已经同房的会感觉，子宫脱垂是指子宫从原来正常的位置沿着阴道下降，出现子宫脱垂。这是没有关系的。
在分娩过程中，软产道以及其周围的盆底组织发生了极度扩张，肌纤维拉长甚至是撕裂，分娩时难产、紧急分娩、外科分娩和其他伤害会导致子宫、盆腔肌肉等周围组织的过度拉伤和损伤，结婚生子太早，生孩子太频繁，骨盆肌肉组织相对疏松都会导致子宫。
子宫脱垂可以健身的。子宫脱垂的女性可以选择进行肛提肌锻炼，每次用力收缩十分钟，每天可以锻炼数次。也可以躺在床上进行收缩阴道的自我训练，每次三秒左右，反复训练三十分钟，达到恢复肌肉弹性的作用。
产后子宫脱垂主要是轻微的子宫脱垂，在产褥期过后会逐渐的好转，同时还会出现腹压升高时的尿失禁，建议在产褥期后做妇科检查，做盆底肌的评估，然后采用训练进行治疗。对于轻度或轻度的宫颈脱垂病人，可以进行骨盆修复，并结合平时凯格尔锻炼，帮助缓解症状，使子宫下垂的复原。女性朋友可以在家里做凯格尔运动，一周2-3次，一次20-30分钟，在做完盆底肌肉训练后，可以在家里进行，通常一次收缩时间超过3秒，一次15-20分钟，一天2-3次，凯格尔练习150-240次，都能帮助患者康复。
问题分析：你好，中医认为多于你肾虚有关系，出现的异常的不适了，需要及早的治疗了
意见建议：治疗的话可以看中医开中药治疗，中药相对属于自然的药物，对症的话效果很好，慢慢的恢复健康正常了就可以了
子宫脱垂的病人通常都会有骶部酸痛的症状，尤其是在劳累过后尤为明显，在充分的休息之后便可以缓解。还有不少的病人感到下腹、阴道以及会阴部有下坠的感觉，而且也会在劳累过后加剧。子宫脱垂的病人，在腹部用力的时候都会有尿液外溢的情况，比如大笑、咳嗽等。
