指导意见:你好,不可以的,容易引起流产的,孕期建议饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟,不要吃山楂,桂圆,薏米等,容易引起流产的。
健康指导:您好!薏米红豆粥的禁忌并不多,但不宜与大米同煮,会失去祛湿的功效,因为大米长在水里,含有湿气,湿性粘稠,所以,大米一熬就稠了。红豆和薏米都是去湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,另外建议您在喝薏米红豆汤的同时最好也不宜多吃辣椒,感谢提问!
薏米红豆粥,有一定的减肥效果,但是要配合运动加饮食控制的方法才会有效果,一日三餐不要吃的过饱,早上可以吃薏米红豆粥,中午只要六分饱,晚上不吃晚饭,吃一个苹果,同时每天要有半个小时的运动量,这样下来一个月可以瘦到7到8斤。
指导意见:你好!你所说情况是哺乳期,刚刚分娩以后,可以应用红豆汤,避免应用薏米,一个月以后可以应用。
问题分析:青年女性,相关薏米红豆糖水减肥的临床依据不足,科学减肥建立在摄入热量低于消耗的热量的基础上、
意见建议:建议在均衡膳食的基础上,循序渐进地开展运动,如健美操,跳绳,慢跑等,