吃维C会不会让人发胖

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最近听说维生素C可能会导致肥胖,心里有点担心。
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陈纯波 主任医师 广东省人民医院其他 三级甲等
擅长:呼吸监测与支持技术、循环监测与支持技术、营养支持技...
关于维生素C是否会导致肥胖的问题,我可以为您详细解答。
首先,维生素C是一种水溶性维生素,它本身不含热量,不会直接导致体重增加或肥胖。它的主要功能包括促进胶原蛋白合成、增强免疫力、帮助铁的吸收以及抗氧化等益处。
其次,肥胖的根本原因是热量摄入与消耗的不平衡。维生素C作为一种营养素,并不提供卡路里,因此不会直接影响体重。
此外,一些研究表明,充足的维生素C水平可能有助于脂肪代谢,对减重有一定的支持作用,但这种效果非常温和,不能替代健康饮食和规律运动。
一般来说,成年人每天建议摄入75-90毫克的维生素C。适量补充维C不仅不会导致肥胖,反而对身体健康有诸多好处。
总之,合理摄入维生素C并不会引发肥胖问题,反而能帮助维持身体机能平衡。
相关问答

指导意见:你好,可能是不会,这种情况临床可以看医生指导检查为主,继续观察为好的。

王骞外科安徽歙县新溪口乡育林村卫生室
擅长:蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻

问题分析:你好便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时,可诊断为症状性便秘。
意见建议:建议平时应做到生活有规律,排便有时间,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物。每晚睡觉前,最好能揉腹10到15分钟,以刺激肠道蠕动。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水,有效地促进肠道蠕动,有助于排便。

陈巧梅医师妇产科河间市医院
擅长:妇产科、泌尿疾病、性疾病

上了左炔诺孕酮宫内释放系统是不会是发胖的。一般情况下,在左炔诺孕酮宫内释放系统中含有一种叫左炔诺孕酮的药物,这种药物每天定量的释放,并持续作用在子宫内膜上,使子宫内膜不跟随卵巢排卵的步骤同步增殖,这样就会造成子宫内膜就会萎缩,而阻止受精卵的着床。左炔诺孕酮宫内释放系统只是作用在子宫内膜的局部,而不是作用在全身,所以说上了左炔诺孕酮宫内释放系统是不会发胖的。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

指导意见:你好,如果长时间的吃短效避孕药会发胖的,偶尔服用一次不会发胖的。

张丽辉主治医师妇产科邢台市妇幼保健院桥东门诊部
擅长:盆腔积液,宫内节育器,阴道异物,经前期综合症,外阴硬化性苔藓,阴道腺病,阴道脱垂,阴道毛滴虫病,月经不调痛经

问题分析:你好,此药物属于中成药物,副作用还是比较小的,一般服用后是不会造成发胖的,一般选择使用激素类药物的话是容易造成发胖。
意见建议:对于你患有妇科炎症最好在医生的指导下使用药物治疗比较 好,在平时注意卫生,加强营养,多休息就可以。

赵恩良妇产科济南安康医院
擅长:妇科

上了曼月乐环是不会是发胖的。在曼月乐环中含有一种药物,这种药物每天定量的释放,并持续作用在子宫内膜上,使子宫内膜不跟随卵巢排卵的步骤同步增殖,这样子宫内膜就会萎缩,而阻止受精卵的着床。

王少为主任医师妇产科北京医院
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。