白天喝完以后，最好三个小时不出门。
晚上喝虽然效果好，但是柠檬有提神的作用，我以前就是晚上喝，一整晚都睡不好。后来不喝了，就没事了。而且晚上8点以后尽量不要喝水，如果要喝的话，就要在吃完晚饭后一小时喝，有助消化。泡水喝不要放太多柠檬片，很伤胃的。
指导意见：对于喝柠檬水和晒黑这个，情况完全是两种概念的，建议夏天的时候注意做好防晒，出门的时候戴好口罩或者是打遮阳伞，
健康指导：你好，白天喝柠檬水是不会变黑的，但是在喝柠檬水的时候需要注意的是，不能让阳光直射到，因为会引起光敏性皮炎，所以一般人都会说白天不能喝柠檬水，只要避免阳光直射就可以放心饮用了。
病情分析： 您好，柠檬很酸，一般人都错把柠檬当成酸性食品，其实不含糖的柠檬汁与柠檬水是对身体吸收很有帮助的碱性食品。
意见建议：喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水
病情分析： 你好，是不会的，另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
