食用大豆保健品五年以上可以增加子宫内膜增生的风险，定期行妇科检查，这一点对如何预防子宫内膜增生是很重要的。在肥胖妇女，肾上腺分泌的雄烯二酮，经脂肪组织内芳香化酶作用而转化为雌酮；脂肪组织越多，转化能力越强，血浆中雌酮水平越高，因而造成持续性雌激素的影响。平时多运动。少吃辛辣油腻的食物。
子宫内膜增生是子宫内膜增厚，可以查子宫附件，彩超，看子宫内膜厚度，如果是要查子宫内膜是否有过度增生，是要做诊刮手术的，诊刮出来的组织送病理化验。也可以选择彩超等情况可以观察是否内膜增生的情况，多喝水，平时的情况避免压力大，考虑观察是否腹痛不适的情况，注意局部的卫生较好的，同时观察经期的情况是否正常的。
轻度子宫内膜增生可以肌注，应用药物遵医嘱，还有就是刮宫术治疗，刮宫手术不仅是重要的诊断方法，也是治疗的方法。是可以刚刮宫后取子宫内膜做病理排除、子宫内膜病变的。
子宫内膜增生主要症状是不规则阴道出血，包括阴道出血量增多，月经周期紊乱，月经时间长，淋漓不尽，月经时间缩短，月经周期不准等，也可能毫无症状。如果反复阴道不规则出血，在排除宫颈因素方面的出血后，往往需建议行诊刮或者宫腔镜检查明确，如果宫内膜增生伴有不规则出血，需要孕激素或者放宫内曼月乐系统节育环进一步对症治疗。
子宫内膜增生的原因有炎症和内分泌失调导致 。
1、炎症刺激，在炎症的长期影响下就会造成宫颈管局部粘膜增生，使息肉越来越大。2、内分泌失调，长期受到雌激素影响而没有孕激素拮抗会让子宫内膜过度的增生。
首先需要详细检查，明确死精的病因，如果确定是这些慢性炎症，需要抗感染治疗。
子宫内膜增生可以通过以下方法来治疗：
若是女性患有子宫内膜增生的症状，通常是子宫内膜单纯的受到雌激素的影响下，就会使得子宫内膜发生增生性改变。如果是良性增生的单纯性增生或复杂性增生，就可使用孕激素来进行治疗，若是不典型增生，那么就可能是癌前病变的表现，想要接受及时的治疗。
建议养成良好的生活习惯，保持睡眠充足，清淡饮食，有利于身体的健康。
