病情分析:你好这种情况建议控制饮食运动瘦身针灸减肥.如练瑜伽仰卧起坐瘦腹部跑步机骑自行车锻炼瘦腿
意见建议:练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药希望对你有帮助
指导意见:你好,要想局部减肥,只能用局部运动的方法,来改善症状。
病情分析:在选择减肥方法的时候应以物理减肥和减少饮食为主的。多食坚果,减少糖类的摄入,再辅以健身操等有氧运动可以达到效果
意见建议:多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.