通常情况下，可以通过合理膳食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡等预防心脑血管疾病。
1、合理膳食：饮食上要注意饮食清淡、容易消化的饮食，多吃一些有利于心脑血管的食物，比如芹菜、黑木耳、绿叶蔬菜等。
2、戒烟限酒：吸烟对心脏有很大的危害，建议戒烟；适量的酒精对心血管有一定的好处，但是要控制在一定的范围内，不要喝。
3、适当运动：适当的运动可以使心脏处于一个比较稳定的运转状态，可以根据“心率超过170，减去衰老”的公式来控制适当的运动。
4、心理平衡：焦虑、过度疲劳、精神压力等会导致血管痉挛，从而诱发心肌梗塞、脑梗塞等心血管疾病。
问题分析：心脑血管疾病是一个因为长期高血压高血糖等原因导致动脉硬化导致心脑血管疾病的。
意见建议：1，可以肯定的说激光仪治疗心脑血管疾病是不行的
2，要治疗的话，建议还是使用扩血管改善动脉硬化的药物要好
问题分析：您好，高血压一般为原发性高血压， 建议你口服药物治疗不要间断。
意见建议：因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食. 避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.
心脑血管疾病是指由于高血压，糖尿病，高脂血症等疾病所引起的心血管和脑血管的出血性疾病和缺血性疾病的一个统称。具有高致残率，高死亡率，高发病率的特点。冠心病，脑血栓，脑出血，都属于心脑血管疾病的范畴，发病率较高，多数人群对心脑血管疾病有一定了解。
对于心脑血管病患者来说，适量饮用蜂蜜是可以的。蜂蜜中富含抗氧化剂，有助于清除体内的自由基和垃圾物质，同时还能扩张冠状动脉，改善心脏供血，并为心肌提供必要的营养。
此外，荞麦蜜具有软化血管的作用，对心脑血管健康有益处。
不过需要注意的是，蜂蜜虽然有诸多好处，但也要适量饮用。建议在医生指导下，结合药物治疗和生活方式的调整。
患者朋友们一定要记得定期到正规医院进行复查，根据检查结果及时调整治疗方案或用药剂量，切勿擅自用药。
除此之外，心脑血管病患者日常生活中要注意：
保持良好的作息，避免过度劳累
调节情绪，保持心情舒畅
饮食上要低盐低脂，戒烟限酒
注意适度运动，控制体重
通过这些综合措施，才能更好地维护心脑血管健康。
