小腿发凉难以入睡

根据您的描述，可能存在下肢血液循环不良的情况。建议您注意以下几点：
观察是否有其他症状伴随出现，比如肿胀、疼痛等。
注意保暖，可以穿厚一点的袜子或腿部保暖衣物。
避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站。
适当运动，如每天进行适度的步行或抬腿动作，促进血液循环。
如果症状持续存在或者加重，请及时就医检查，以排除下肢静脉血栓等疾病的可能性。