只吃馒头能瘦吗？

病情分析： 你好，不吃早餐的危害有许多，1. 不吃早餐会造成胃肠道负担过重.2.不吃早餐，影响大脑.3.不吃早餐，会使胆固醇高，
意见建议：4.长期不吃早餐还患胆结石.5.不吃早餐，容易老，6.不吃早餐，影响寿命....很多，希望我的回答能帮助到您，祝您健康

问题分析：你好，从你的描述来看，临床上母乳喂养的宝宝有的就是不吃奶粉。这种情况还不少见。
意见建议：随着宝宝月龄的增长，停喂母乳后，过一段时间宝宝就吃奶粉了。希望能对你有所帮助。

你好，饮食治疗的目的是采用科学的饮食,供给病人足够的营养,以维持机体正常的生理需要,有利于控制体重、血

问题分析：根据你所说的情况，一日三餐只吃馒头，这种饮食方式是极其不合理的，也不能达到你想减肥的目的，同时对身体也会产生不利的影响。
意见建议：饮食上我建议您进行合理搭配均衡营养，饮食结构不能过于单一，不能节食也不能暴饮暴食，保持每餐只吃七成饱，可以多吃一些蔬菜、水果和富含豆类蛋白质的食物。

主食只吃荞麦馒头是可以的，但也要注意其他蛋白质的摄入，不能盲目的减少卡路里摄入，纯靠节食减下来的肥，很容易反弹，且对身体不好。科学减肥是要适当的运动加合理的饮食长时间作用下才可达到的。

馒头主要使用面粉制作而成的一种主食。的热量并不高，每100克馒头之中只含有200大卡左右的热量。但是含有的营养价值还是比较丰富的，里面主要有大量的碳水化合物，还有非常丰富的氨基酸，不但可以起到养胃消肿的作用，而且可以增强人体的免疫力，可以促进新陈代谢的正常进行，并且有一定的保护胃黏膜的作用。