问题分析：你好，腰肌劳损是要排除其他疾病引起的腰疼才可以确诊的，腰肌劳损一般有劳累及一个姿势不正确，或是过久的病史，治疗可以外敷膏药及热敷、理疗等。
意见建议：建议到正规医院就医，请医生查体，根据情况选择辅助检查排除其他疾病，如果是腰肌劳损可以给予外敷膏药及热敷、理疗等对症治疗，还要配合休息，祝你早日康复。
病情分析： 您好！甘肃医治腰肌劳损的医院在哪里？慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
意见建议：您好！甘肃医治腰肌劳损的医院在哪里？腰肌劳损的治疗适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。
病情分析： 您好！兰州医治腰肌劳损的医院在哪里？体弱、内脏病变是慢性腰肌劳损的病因体弱、内脏病变也会使腰背部应激能力下降产生疼痛;妊娠后期腰部负重增加也容易产生腰肌劳损，成为慢性腰肌劳损的病因。
意见建议：您好！兰州医治腰肌劳损的医院在哪里？防止过劳，人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害。
病情分析： 你好，腰肌劳损最直接的成因是血液不流通，造成身体内的排泄物无法通过血液循环排出，导致发生病变。长期伏案工作、需要久坐的人很容易患腰肌劳损。比如老师、财务、司机、白领。而现在不少学生热衷于电脑游戏，也是直接导致腰肌劳损“年轻化”的原因。
意见建议：在日常生活和工作中必须保持良好的姿势，长期坐位的职业者必须保持正确的坐姿。因工作需要长期弯腰的人，如体力劳动者等，必须要保持下腰部平坦，使身体重心位于髋关节和足部，这样不易引起腰肌疲劳。对于一般人群，在日常生活中，无论是弯腰取物，上、下楼梯，负重爬山等活动，均需保持良好的姿势，以便预防腰肌劳损。
腰肌劳损吃山药、杞果泡水、核桃等。
腰肌劳损患者可多食用温性食物，具体如下：山药具有补肾、壮腰膝的作用，患者可用山药熬制稀饭或直接蒸熟食用；杞果具有填补肾精的作用，患者可用杞果泡水，通过补肾经，进而营养腰膝，达到缓解腰部疼痛的效果，一般可获得较好的疗效；核桃具有补肾的作用，患者每天可食用3-5个核桃；黑豆对腰肌劳损患者也具有益处。
建议多吃含有补肾食品。忌烟、酒、辛辣刺激之物，多注意休息，出现情况严重，请及时就医。
病情分析： 您好！兰州治疗腰肌劳损的专科医院在哪里？腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.
意见建议：您好！兰州治疗腰肌劳损的专科医院在哪里？这种情况劳逸结合，作息规律，注意保暖防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。
