问题分析：你好，红细胞压积和红细胞计数偏低，常见是身体贫血所致，贫血和营养不足及偏食等有关。
意见建议：可以服用驴胶补血颗粒，补血口服液治疗，增加营养，对于多数贫血都有效。铁剂，可以用乳酸亚铁配合维生素C。饭后服用吸收良好，祝早日恢复。
病情分析：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、
意见建议：还应多 吃黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血
严重贫血的要适量运动，避免剧烈活动，以休息为主。另外从饮食方面要根据贫血的原因给予调理饮食。如果是缺铁性贫血的，可以进食含铁高的食物，并且注意进食含维C高的食物，因为维生素C可以促进铁的吸收。
指导意见：建议您还是可以试试服用吃血宝、血康、康力隆等药物治疗的，平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡 肉、羊肉、海参等。
问题分析：你好，女孩子贫血，多是由于月经量过多，失血过多引起的，也有可能是平常，营养缺乏，导致营养不良性贫血。
意见建议：如果月经量比较大，建议到医院进行妇科彩超检查，排除妇科疾病的可能，可以口服铁之缘片补血治疗，平时多吃蛋黄，菠菜，猪肝等含铁丰富的食物。。多吃蔬菜和水果含有丰富的维生素c，有利于铁的吸收。
指导意见：你好，饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。 有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，也有益于补养生血。
