已婚人士该如何看待手淫的问题?

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我结婚多年,最近发现自己对手淫的兴趣增加,不知道这是正常的吗?会不会对我的婚姻造成影响?该如何处理呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈乃庆 副主任医师 泰山医学院附属医院其他 三级甲等
擅长:各种急慢性疼痛性疾病的诊疗有丰富的临床经验,对于植...
手淫是一种普遍的性行为,在已婚人群中也并不罕见。它通常是个人选择的结果,并不直接影响婚姻关系。然而,如果这种行为让你感到困扰或影响了你的日常生活和心理健康,那么可能需要考虑调整。
首先,建议你以健康的态度看待自己的身体和性欲。适度的手淫并不会对健康造成负面影响,但过度的刺激可能会导致心理上的不适。
其次,保持良好的生活习惯和心态非常重要。尝试减少感官刺激,避免沉迷于这种行为。可以尝试转移注意力,培养其他兴趣爱好,如运动、阅读等。
最后,如果你发现自己难以控制或感到内疚,请考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以帮助你更好地理解自己的感受,并提供有效的应对策略。
记住,心理健康和婚姻关系需要共同维护,保持开放的心态和积极的沟通是关键。
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指导意见:你才20岁,财富的最高境界是创造,人的尊严寓于劳动之中。财富本身没好坏,不藐视财富,但要防止贪婪。

张建国医师中医科河北省邢台威县贺营乡卫生院
擅长:崩漏,痛经,妊娠小便淋痛


意见建议:考虑是毛囊炎的可能性大,注意会阴卫生,勤清洗,如果包皮过长或有包茎的话,最好到医院做手术治疗。

王庆松医师内科冠县甘屯卫生院
擅长:消化内科常见病

病情分析: 你好;手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害, 但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,性欲减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.
意见建议:建议少看刺激性的电影,图书,积极阅读有正面意义的书籍,加强自身修养,加强体育锻炼.积极参加社会活动.尽量减少手淫次数.最好每周不要超过2次.

高雅内科河北省沧州中心医院
擅长:心血管疾病、高血压

进行适量的运动。运动可以消除一些导致焦虑的化学物质。心情愉悦。当感到焦虑时,使精神放松。索性什么都不要去想,去跑跑步、打球或者游泳等,不只锻炼了身体,而且有效地缓解了焦虑的情绪。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
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指导意见:借钱容易还钱难,建议能够不借就不借,以免以后出差错,现在社会没有借钱的

孔令和主治医师内科惠民县人民医院
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孙宁心理诊所私人心理咨询师
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,疑病症