问题分析：您好。根据您的描述，糙米而有很好的蛋白类成分，其并没有明确的减肥效果，只是不是高脂性的，对脂肪的蓄积好点。
意见建议：鉴于上述情况，不管吃什么都要合理搭配，且要控制总量，不要过多，并要注意加强锻炼，消耗掉多余的能量，这样才能减肥的。
一般情况下，刮痧真的能减肥，对减肥是有帮助的。具体内容如下：
刮痧可以刺激血管神经，从而加速排出身体中的垃圾和毒素，从而促进周围的血液流通，从而达到活血化瘀的效果。刮痧可以促进身体的新陈代谢，让脂肪迅速的消耗，从而达到瘦身的目的。另外，刮痧还有疏通筋脉、缓解肌肉酸痛、神经紧绷等作用，但是患者不能仅仅依靠刮痧来减肥，还要适当进行体育锻炼。
问题分析：您好，这个减肥药里面含有看没有什么所以影响不大的
指导建议：不影响哺乳，还有减肥药哺乳期尽量少吃可能影响哺乳适当运动减重最好可以快走
通常情况下，吃轻食可以辅助减肥。
轻食是指保持少盐、少糖、低脂肪、低热量、高膳食纤维的饮食原则，此类食物热量比较低，不容易出现热量过剩的情况，能够减少脂肪的转化和堆积，所以通常吃轻食是可以减肥的。但吃轻食减肥只是一种辅助方法，并且需要长期坚持才有效果。平时结合运动减肥比较科学、合理，比如跑步、跳绳、瑜伽、游泳等，都可以加速脂肪的燃烧。
青汁真的可以减肥。
服用青汁减肥的效果与个人体质有很大关系，青汁只能起到辅助减肥作用，能促进胃肠道蠕动，里面含有的膳食纤维比较丰富。在服用药物减肥的时候，还要多做有氧运动，不仅能增强体质，还能帮助体重尽快减轻，过度肥胖可能是饮食不当引起的。
减肥时还要注意饮食，可以在吃饭的时候吃七分饱，这样既能补充营养也能起到减肥效果，吃比较油腻食物会导致体重增加。
问题分析：您好，肥胖跟饮食量，运动量，个人体质，遗传，内分泌失调有关，可引起三高及易疲倦，长期肥胖者可能引起自卑，不合群，内向等心理障碍。
意见建议：建议合理运动与节食，运动，每天做30分钟以上的有氧运动，如：跑步、爬山，打球，跳绳等，饮食：少吃油腻类食物，吃蔬菜水果，注意生活起居规律。
