正常静息心率通常是多少？

静息心率是指在安静状态下，每分钟心跳的次数。一般来说，健康成年人的静息心率范围在60到100次/分钟之间。
如果您的静息心率在这个范围内，通常不需要太过担心。
不过，如果您经常感觉到心跳过快或过慢，或者伴有头晕、胸闷等症状，建议您及时就医检查。
一些常见的心动过速原因包括情绪激动、摄入咖啡因或酒精等。而心动过缓则可能与运动习惯、药物影响或某些疾病有关。
为了确保您的健康，如果心率持续异常，最好到医院进行详细的心电图或其他相关检查。