膝盖疼痛与软骨损伤

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小时候一次跑步着凉后膝盖疼了几天,之后恢复。然而最近健身跑步后膝盖再次剧烈疼痛。
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朱江 主治医师 株洲市二医院外科 三级甲等
擅长:泌尿科及普外科疾病
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根据你的描述,这种情况可能与旧伤复发或受凉有关。
首先,建议你减少运动量,避免过度使用膝盖。
其次,可以采用热敷来促进血液循环和缓解疼痛。
外用药物方面,推荐使用红花油或万通筋骨贴膏等中成药制剂进行治疗。
如果疼痛明显,可以口服布洛芬缓释胶囊来减轻炎症和止痛。
同时要注意保暖,避免膝盖再次受凉。
此外,建议你适当加强腿部肌肉的锻炼,比如股四头肌和小腿肌肉的力量训练,以增强关节稳定性。
在运动时注意动作的正确性,避免长时间重复性的跪姿或深蹲等对膝盖冲击较大的动作。
如果经过上述处理后疼痛仍未缓解或者加重,建议及时就医进行详细检查,排除软骨损伤或其他结构问题。
相关问答

指导意见:你好,根据你说的情况,我认为这种情况,可以,多休息,应用,活血化瘀,消肿的药物治疗,关节腔内注射,玻璃酸钠

夏凤华医师外科夏津县中医院
擅长:疝气,急性阑尾炎

病情分析: 软骨损伤不应该出现掌指关节凸起的,甚至肉眼也无法观察到的,您可能说的是近节指骨基底部骨折或者掌指关节脱位造成畸形凸起
意见建议:建议您先经过手法复位石膏或夹板固定,如手法复位效果不好,可采取手术切开,复位骨折或脱位处,然后进行内固定,这样可以给愈合提供一个稳定的环境,希望能帮到您!

赵敬凯外科温州医学院附属第二医院
擅长:骨科相关疾病

病情分析: 根据你的情况观察是否有疼痛不适的情况,注意休息,考虑积极选择配合活血止痛胶囊帮助改善软组织损伤的情况较好的,注意少食生冷刺激性食物,加强营养较好 ,

付婷妇产科定州市东留春乡卫生院
擅长:妇科疾病,消化系统疾病

问题分析:你好,从你所说的情况来看,现在已经明确是外伤导致的髌骨软骨损伤,而且病史较长。
意见建议:从症状来看,应该考虑可能与损伤后没有进行正规的治疗有关。对于这种情况,现在需要做适当的制动,减少局部的活动,同时建议你最好能够做膝关节镜检查,排除膝骨组织损伤的可能性。同时使用非甾体类消炎镇痛药物进行治疗。

白龑医师外科乌鲁木齐高新区(新市区)二工片区新科社区卫生服务站
擅长:胃溃疡性穿孔,肠粘连,疝气、骨折、骨质增生等


意见建议:软骨损伤吃什么:宜多吃增强免疫作用的食物:甲鱼、乌龟、海龟、沙虫、青鱼、鲨鱼、水蛇、白花蛇、鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄

陶光勇内科威县贺营乡陶庄村卫生室
擅长:心脑血管疾病

病情分析: 肋软骨损伤导致肋软骨炎,症状有1、胸胁局部肿痛2、皮肤表面无改变 3、病程长短不一等等,如果激发感染会有炎症,红肿热痛等症状。
意见建议:你好,你的这种情况一般不主张封闭治疗,建议到当地医院外科正确治疗1

董燕医师儿科河北医科大学第一医院
擅长:小儿肠胃炎,小儿惊吓,小儿感冒