常吃黑芝麻糊对身体有害吗?

会员9301006 已回复
听说长期食用黑芝麻糊可能有危害,是真的吗?会不会导致发胖或者其他健康问题?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈凯 副主任医师 北京丰台医院皮肤科 二级甲等
擅长:擅长于过敏性、损容性、免疫性、感染性、难治性皮肤病...
已帮助用户: 71
长期饮用黑芝麻糊可能会有一定的负面影响。首先,黑芝麻糊的主要成分包括蛋白质、脂肪、油脂以及多种维生素和矿物质,这些都属于高热量的营养物质。
适量食用黑芝麻糊有助于补肝肾、益精血、乌发,对于脱发、白发等问题有辅助作用。同时,它还能提高男性生育能力,增强精子活力,对治疗弱精子症等不孕问题也有帮助。
然而,由于其高热量和油脂含量较高,过量食用可能导致体重增加,特别是对于消化功能较弱或容易发胖的人来说。
建议根据个人体质适量饮用,避免长期过量摄入。如果有特殊健康状况,最好在医生指导下进行调理。
相关问答

孕妇吃黑芝麻糊通常比较好,但要注意控制食用量。
黑芝麻是一种补肾的食物,还含有较多粗纤维,富含多种维生素和微量元素,可以补充体内的营养,促进肠胃的蠕动。因此,孕妇吃黑芝麻糊通常是比较好的。另外,黑芝麻糊的热量和糖分都很低,对于怀孕期间存在糖尿病情况的孕妇来说也是非常好的选择。但是,孕妇应避免过量地吃黑芝麻糊,以免加重胃肠道的负担,防止出现腹痛、腹泻等症状。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇能吃黑芝麻糊,但需适量。
黑芝麻糊是由黑芝麻、糯米、核桃等成分组成,包括多不饱和脂肪酸、蛋白质、维他命及矿物质组成。多不饱和脂肪酸是胎儿生长发育必需的营养物质,对胎儿大脑的发育也是有益的。孕妇可以喝一些黑芝麻糊,避免过量食用,以免造成肠胃不适。孕期要注意多摄入高蛋白质、低脂食品,多食用适时的蔬菜和水果。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

病情分析:
你好 芝麻可以补肾 在中医上讲补肾就可以健脑。饭后半小时吃最好。
意见建议:
建议拿点中成药 健脑补肾丸吃 对记忆力恢复有所帮助

刘立帆妇产科威县人民医院
擅长:子宫肌瘤,不孕不育,盆腔炎,月经不调,无痛人流

指导意见:你好,黑芝麻糊常喝对身体是不利的。容易影响身体对其它营养元素的吸收,同时食品在制作过程中是会有添加剂的,尽量多从平时饮食中增加营养。

李树英医师妇产科邢台人民医院
擅长:子宫肌瘤,不孕症,月经不调

坐月子期间可以适量吃黑芝麻糊,能够补血,改善血虚体质,促进产妇的产后恢复。黑芝麻糊是用黑芝麻制作的一道甜品,味甘、性平,营养丰富,清甜麻香,能促进细胞分裂,推迟细胞衰老。平时注意休息,避免劳累,保持心情轻松愉快,多吃新鲜蔬菜和水果,忌辛辣刺激性食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

喝黑芝麻糊的时间,其实没有一个特别明显的规定,但是通常认为黑芝麻还是早上喝比较好,因为早上喝黑芝麻肠胃属于一个排空的状态,这种状态下喝黑芝麻是很好的吸收的。所以有很多人都会选择在每天早上喝一杯黑芝麻粥。喝黑芝麻对于补钙特别好,而且黑芝麻中有很多的营养,对于女性的头发生长也很好。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病