指导意见：你好，可以多吃汤类，如猪蹄，鲫鱼汤等，多休息，不要焦虑，多让宝贝吸吮，都可以使乳汁增多，祝健康！
指导意见：你好。产后如果奶水少，应该让宝宝多吸吮。宝宝吃奶不定时不定量。饿了就吃。可以喝点生乳汁，平时多喝些鸡汤鱼汤猪蹄汤。注意多休息，避免劳累。加强营养。
问题分析：你好， 奶水少多是缺少营养或产后体虚引起的，另外和产妇的情绪很有关系。
意见建议：建议，催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等，肉汤食含有丰富的水溶性营养成份。
可以吃些中药和营养神经的药物进行调理。长期压力过大可以导致内分泌失调，肾阴虚，植物神经功能失调等疾病，引起脱发导致头发减少。平时多吃黑芝麻等食物，多吃蔬菜水果，保持心情愉悦，是能够使头发增多的。
指导意见：你的这个情况，头发量少易脱落，从中医上来辨证，应该是肾阴虚所引起。中医认为，肾其华在发，如果肾阴不足，不能上濡于发，则可见脱发、头发量少等症状。你的这个情况，可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、三阴交、太溪、血海、合谷、百会等穴位，每天按摩二十分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果应该比较显著。具体的穴位定位可以到网上搜索一下穴位图片。如果症 状比较顽固，也可以配合服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸，也会有比较好的疗效。
病情分析： 你好：引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,贫血等.另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,
意见建议：建议你及时到医院检查,明确病因后积极对症治疗,以免影响身体健康.和子宫内膜炎等.找到原因针对性的治疗.
