手腕骨头疼，用力和旋转都痛，是不是月子病？

根据您的描述，手腕部位出现持续性疼痛，尤其在用力和旋转动作时加重，可能与多种原因有关。常见的原因包括腱鞘炎、骨关节炎、腕管综合征、外伤后遗症或产后受寒等因素。
腱鞘炎：过度使用手腕进行重复性活动会导致肌腱与腱鞘摩擦，引发炎症反应，导致疼痛。建议减少手腕的活动量，采取热敷和休息，并可以考虑外用消炎止痛药膏。
骨关节炎：关节软骨退化或磨损可能引起疼痛，此时需要注意保暖，避免过度使用手腕，可服用非甾体抗炎药物如布洛芬来缓解症状。
腕管综合征：当正中神经受压时会出现手指麻木和腕部疼痛。这种情况需要减少手部活动，佩戴护腕，并在必要时接受手术治疗。
外伤因素：若近期手腕受到过撞击或扭伤，也可能导致骨骼或软组织损伤，建议进行X光或其他影像学检查以排除骨折可能。
产后受寒：如果您在坐月子期间没有做好保暖措施，可能导致局部血液循环不畅而引发疼痛。可以采用艾灸、热敷等中医理疗方式促进血液循环。
建议及时到医院骨科或风湿免疫科就诊，通过专业的检查明确病因后进行针对性治疗。同时注意休息，避免过度使用手腕，保持适当的手部运动和保暖措施。