颈椎病患者一定要用枕头。
大多数颈椎病患者都是因为长期劳损、着凉所导致的颈椎间盘突出。所以颈椎病患者在睡觉时是一定要使用枕头的，正确的使用枕头是有利于颈椎病的恢复的，但是选择的枕头需要较硬，不能太软、太硬，否则不利于颈椎病的恢复。颈椎病患者还可以在日常生活中对局部进行热敷、按摩等，也可以促进病情的恢复。
游泳不能治疗颈椎病，只能缓解。
游泳本身对于颈椎病，并不会产生直接影响。通过游泳可以使颈后及整个背部的肌肉得到增强，以提高脊柱的稳定性，同时也包括颈椎的稳定性。即通过游泳可减轻或者消除颈椎病引起症状。但是这种作用是非常有限的，即游泳只是作为一种辅助的手段对颈椎病进行治疗。
建议尽量避免一些会影响颈椎损害的活动，比如像格斗、赛车、体操之类的活动，就不要做了。另外开车的时候要系好安全带，这是预防颈椎损伤的一个手段。
针灸是否可以治疗颈椎病需要根据病情轻重而定。
如果颈椎病症状比较轻，针灸治疗具有一定的效果，包括针法与灸法，可以取颈项部的夹脊穴、风池、风府、天宗、大椎、外关、合谷进行针刺或艾灸以调整气血。但是如果颈椎病症状比较严重，神经根性疼痛剧烈，上肢某些肌肉出现肌无力、甚至肌萎缩，这种情况针灸治疗是没有效果的，需要进行手术治疗。
建议到正规医院骨科就诊，根据病情严重程度选择合适的治疗方案。平时积极进行锻炼、端正体态姿势。
拔罐能治疗颈椎病。
拔罐对于治疗颈椎病具有一定辅助作用，拔罐具有祛风除湿、活血化瘀功效，可以使紧张的颈部肌肉得到松弛，同时也能够缓解颈椎引起的疼痛和麻木现象。但是对于颈椎病来说，可以结合药物以及牵引和针灸、封闭疗法等多种治疗手段，这样效果会比较好。
患者在治疗病人期间需要避免长时间低头或者是伏案工作，在平时可以适当进行打羽毛球和游泳等运动改善颈椎病症状。
治疗颈椎病的穴位主要是风池穴。
可以通过按摩风池穴的方法能疏通经络，促进局部血液循环，减轻颈椎病疼痛的症状。颈椎病的发病原因，很可能是局部的血液循环不通畅，过度劳累，长时间保持相同的姿势引起，可以到专业的医疗机构进行按摩，才能达到治疗作用。
需要定期到医院做颈椎ct来进行检查，在生活当中要避免长时间保持相同的姿势，不要长时间低头看电视、看电脑。
颈椎病微创治疗效果好不好，取决于是否有韧带钙化、椎体部退变、骨质增生和椎管狭窄。
如果在颈椎病发作后颈椎部位明显退变、骨质增生、韧带钙化和椎管骨狭窄，用微创治疗并不能达到好的效果，症状不能明显缓解，容易复发。如果颈椎病只是颈椎间盘突出，而没有骨质增生、韧带钙化和椎管骨性狭窄，微创治疗可以帮助减轻椎间盘的压力，切除病变的组织或者骨刺等，治疗效果比较好。
建议到正规医院骨科就诊，通过相关检查明确颈椎病具体病情，由医生进行判断，选择合适的治疗方案。术后还需要进行护理和康复锻炼，以防复发。
