问题分析：您好，应该是阴阳不调，偏阴虚。人体睡着后体表阳气进入体内，这是阴阳交和状态，您阴虚，阳气不易进入体内故难以入眠，阳气进入体内过快时，阴液难以承受，故此腿有抽搐现象。阴虚难以收敛阳气，阳气内动易形成梦。
意见建议：建议，可以多喝水，也可以用寸冬、五味子泡水喝来滋阴，少吃辛辣食品。
病情分析： 按照你描述的情况分析，这种状况是属于睡眠质量不好，与工作过于劳累、或者精神压力大有关，也有时与身体植物神经功能不好有关。
意见建议：问题不是很严重，注意加强膳食营养，可以睡觉前喝杯热牛奶，热水泡脚，按摩头部等办法，有很好的促进睡眠、提高睡眠质量的作用
可能是没睡深的原因
如果每次都这样
就要去检查一下
好的睡眠环境比较重要啊
病情分析： 你好，失眠不但会引起心悸心慌、头痛头晕，在长期得不到有效治疗的情况下会迁延为焦虑症、抑郁症，严重的出现精神分裂症状。
意见建议：建议你保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行
病情分析： 胸闷感觉呼吸困难这种情况可见于心肌缺血导致，另外肺部病变、休息不好、心情压抑等也可以导致。
意见建议：如果持续如此，可以做一下相关检查，明确病因后再进行治疗。
