走路时脚踝内侧痛怎么办

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最近发现走路时间一长,脚脖子部位就会酸痛不适,尤其上下楼梯时更明显。
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韩俞 医师 内蒙古林业总医院内科 三级甲等
擅长:冠心病,心肌梗死,胃病
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您的症状可能与踝关节或周围肌腱的炎症有关。建议您先休息,减少走动,避免对踝关节施加过多压力。
可以尝试使用护踝或弹性绷带保护脚踝,帮助减轻负担。
局部热敷也有助于缓解疼痛和促进血液循环。
如果症状持续或者加重,建议及时就医,进行进一步的检查和治疗。
相关问答

可能是局部韧带拉伤疼痛,也可能是局部肌肉、筋膜慢性劳损疼痛,还有可能是局部痛风或者骨骼的病变导致疼痛。还是需要及时到医院骨科找医生面诊,医生结合查体有助于准确地判断。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

指导意见:你好,单从皮下淤血的情况来看,并不能确定是否存在骨折或者韧带撕裂伤。建议还是拍片检查一下,如果没有异常,多注意休息即可。再没有完全康复前,尽量少活动。可局部涂抹红花油或者外贴膏药治疗。

陈达主治医师其他天津市南开医院
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩


意见建议:你好,如果扭伤不严重,没有拉伤韧带肌腱的,可以用一些活血消肿的药就可以,如:跌打药酒或云南白药之类。如果用活血药之后效果不是很好,用药肿消后,但之后又肿,而且弯曲受限,活动后局部更肿些,这种 症状就是韧带或肌腱有被拉伤的现象,那么要用药修复里面的韧带肌腱就可以,以外敷为主,治疗20天可以痊愈

金峰妇产科
擅长:不孕不育,阴道炎,子宫肌瘤等,痛经


意见建议:你好,对于轻度的踝关节扭伤,应行冷敷,以 减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。

薛叶红妇产科河北省邢台威县贺营乡卫生院
擅长:子宫肌瘤、宫颈糜烂

脚踝内侧韧带损伤首先会显出一种浮肿的情况,而且有局部的疼痛感,而且会导路上处小血管破裂,也就是内出血的出现,出现这种可以采用冷敷的方法,可以有效的减轻疼痛感,再配合上一些消炎止痛的药,就能够慢慢的恢复了。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

指导意见:你好,根据你描述的情况,扭伤后以卧床休息为主,抬高患肢,热敷促进循环。

韩菁护师外科深州市中医医院
擅长:肠粘连,胃溃疡性穿孔,胆囊息肉,肠梗阻,疝气,阑尾炎,腹膜炎,静脉炎,急性淋巴结炎,消化道出血