问题分析：你好，根据您的症状来看的话，这个和个人体质有关系，可能是内分泌失调，缺乏维生素，内热上火等原因导致的这种现象。
指导建议：建议您平时呢，要多吃水果蔬菜，保证充足睡眠，避免熬夜，不能吃辛辣刺激性的食物，可以吃点维生素c，维生素e胶囊，涂抹芦荟胶维生素e乳膏，或者是维a酸乳膏。
问题分析：你好，根据你的情况，出现痘痘的症状，这个是因为内分泌紊乱引起的毛囊炎，需要控制饮食，调节生活习惯。
意见建议：建议你可以外用百多邦，避免辛辣油炸食物，同时注意个人卫生，多喝水，不要熬夜，希望帮到您。
病情分析： 痘痘一般跟情绪变化，工作压力，饮食，内分泌等有关系的。
意见建议：建议您用药皂洗脸，减缓压力，不要熬夜。注意健康饮食，少吃辛辣刺激性食物。不要便秘，多吃蔬菜水果。多喝绿豆薏仁汤。
指导意见：对于这种情况其实最主要的还是在于调理内分泌功能的建议患者平时注意，保证充足睡眠，不要熬夜坚持做适当运动情绪上不要焦虑不要吃辛辣食物，保持良好的情绪
脸上硬痘痘想要进行消除，一般建议选择热毛巾热敷，可以有效的加速局部血液循环，促进皮下炎性组织的代谢，也可以选择使用外用药膏来进行涂抹，可以在痘痘表面涂抹多磺酸粘多糖乳膏或者是复方肝素钠乳膏，可以有效的促进局部血液循环，能够起到抑制炎症的作用，加速消退。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
根据你的描述，这属于痤疮问题，建议从以下几个方面进行调整：
首先，在饮食上要有所节制，辛辣、油腻、刺激性的食物如辣椒、油炸食品、肥肉以及高糖零食等都要尽量避免。此外，乳制品也可能加重症状，建议减少摄入。
其次，养成良好的作息习惯非常重要，保证每天充足的睡眠时间，避免熬夜，这样有助于调节内分泌，改善皮肤状况。
在日常护肤方面，建议使用温水洗脸，避免使用刺激性强的洁面产品，以免破坏皮肤屏障。可以考虑在医生指导下使用维A酸类药物或外用抗菌药膏辅助治疗。
另外，适当补充富含维生素的新鲜蔬果对皮肤恢复有帮助。外出时记得做好防晒措施，选择温和的防晒霜，并避免用手挤压痘痘，以防留下疤痕。
如果情况没有改善或者加重，建议及时就医，在专业医生指导下进行规范治疗。
