哺乳期乳汁不足

指导意见：哺乳期乳汁不足可能是和产后气血不足，有关系也可能是和熬夜，有关系的，平时注意休息和不熬夜，多吃汤汤水水可以吃点通草鲫鱼汤或通草猪蹄汤来下奶。

健康指导：如果哺乳期间乳汁不足的话，一定要多补充一些富含优质蛋白质的食物，比如说一些瘦肉蛋类奶类豆制品，另外也可以多喝一些牛奶豆。吃完了还可以熬的吃一些猪蹄。吃一些有机蔬菜也是没有副作用的。

指导意见：你好，可以喝生乳汁，多喝汤类，如通草鲫鱼汤，猪蹄汤等，适当按摩乳房促进乳络疏通，祝你健康

问题分析：首先妈妈应该建立信心，心理上给自己暗示，我一定可以的，一定可以让宝宝吃到最好最多的奶水。母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息
意见建议：你可以针灸或者是按摩试试，每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。王不留行+穿山甲+通草+当归，加猪蹄熬汤喝，不要太浓

指导意见：你好，这种情况可以多喝一些营养的物质，比如鲫鱼汤猪蹄汤，或者是一些中药的下奶药都可以。

问题分析：妇女奶少可以买一条鳝鱼(不用太大).洗净.用砂锅加水大火烧开后.再文火熬制约一小时.切记:汤内不要加任何调料特别是盐.烧好后每天空腹喝汤一碗以上.2-3天就会见效.
意见建议：建议你多吃点下奶的食物，汤之类的食物，多吃蛋白质高的食物，只要营养均衡就会有奶的， 要相信奶是越吃越多的而不是越吃越少的。