问题分析：你好，哺乳期可以是生姜，大蒜的，不要吃太辣的食物就可以的。
意见建议：建议哺乳期注意休息，加强营养，不要吃生冷硬的食物，平时多喝水。
病情分析： 哺乳期最好是不要吃蒜，因为大蒜的味道比较浓，妈妈吃了奶水也会有点变问题，宝宝会不喜欢吃奶的。所以哺乳的妈妈暂且不吃为好。
意见建议：你好，吃最好可以吃熟蒜，最好不要吃生蒜。
在喂奶期间可以少量地吃大蒜的，大蒜也是一种食物抗生素。对消化道的炎症起一定的抗菌作用。什么东西也要适量少量地吃，吃完大蒜后要，清洁口腔，避免出现异味儿。如果胃里面感觉不舒服的话，尽量地吃熟的哺乳期女性间应该少量，少吃辛辣的东西，避免小孩上火。
一般情况下，哺乳期间产妇不要食用辛辣刺激的食品，因为它们含有刺激性的成分。
这种情况很容易会通过母亲的身体感染到宝宝，也会引起孕妇的发烧。母乳中的母亲不能食用刺激性的食品。主要是吃蔬果。日常生活中要注意选择多样化，同时要注意多吃一些易于消化的食品，同时要注意摄入高质量的蛋白质。保证母亲的身体状况良好，母乳喂养的宝宝不会得病。
哺乳期能吃洋葱，但需注意吃熟透的。
女性在哺乳期间吃洋葱，可以把煎煮了再食用，这样会让辛辣的味道消失，不能直接食用，否则可能会引起肠胃不适。哺乳期要注意饮食的多样性，不能偏食、挑食，要多吃时令蔬菜、新鲜水果、优质蛋白等，不能吃辛辣、寒凉的食物。还要注意不要吃高热量高糖的食物，比如蛋糕、饼干等。在哺乳期间要多休息，不要有太大的情绪波动，要多给孩子吮吸奶水，保证奶水的正常排出。
