根据您的情况，脾胃虚弱导致对肉类等油腻食物的消化能力下降，出现腹痛、消化不良等症状。
建议您继续服用归脾丸和人参健脾丸进行调理，这类药物有助于增强脾胃功能，改善消化吸收能力。
在饮食方面，建议以清淡、易消化的食物为主，比如粥类、面条等，避免生冷、油腻、辛辣刺激性食物的摄入。
同时要注意腹部保暖，避免受凉加重虚寒症状。可以适当饮用一些温热的饮品，如生姜茶、大枣茶等。
调理脾胃需要一定的时间，通常需要连续服用中药1-2个月才能见到明显效果。建议您定期复查，根据体质变化调整用药方案。
此外，平时要注意规律作息，避免过度劳累和情绪波动，这些都会影响到脾胃功能的恢复。
一般情况下，中医脾胃虚弱，患者可以采用药物治疗、针灸等方式进行调理。具体分析如下：
1.药物治疗：中医脾胃虚弱，患者可以在在医生指导下使用参苓白术胶囊、人参归脾丸、附子理中丸等药物进行治疗，能够起到温中和胃、补脾胃的作用。
2.针灸：中医脾胃虚弱，患者可以正规中医院通过针灸内关、中脘、上脘、足三里、天枢等穴位进行调理。
一般情况下，脾胃虚弱的患者可以通过保持清淡饮食来调整饮食，具体内容如下：
脾胃虚寒，久之不医，会对体内的气血造成一定的损伤。在用药方面要注重日常生活中的调理，饮食方面要做到清淡，多食用易消化的食品，少吃辛辣刺激的食品，多喝粥、薏米粥、山药粥、莲子粥等。必要时可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如人参健脾丸、参苓健脾胃颗粒等健脾开胃的中药，有较好的治疗效果。
指导意见：你好，根据你说的情况是可以吃肉的，建议你早期到医院给于复查处理的
小儿脾胃虚弱可以采取捏脊疗法调理，这是中医中小儿推拿的一种手法，半岁到七岁的儿童适用。
捏脊按摩手法会刺激背部督脉、足太阳膀胱经，可以疏通经络、调理脏腑、增强体质。对于小儿脾胃虚弱导致消化不良、厌食、呕吐、慢性腹泻、便秘、肺气虚导致的慢性咳嗽、哮喘缓解期等慢性疾病都有一定的疗效。对于多汗、小儿遗尿、液体都有较好的效果。除了治疗小儿脾胃虚弱，还有其他的治疗效果，是非常不错的。
