跳绳不可以促进卵泡发育。
卵泡的发育有赖于激素水平，激素水平正常卵泡才能发育。如果卵泡发育不良的情况下，可以在月经来的第二天或者第三天抽血检查性激素，了解激素水平何卵巢功能是否正常。
如果是通过b超检查发现出现了优势卵泡，但是最后也没有排出卵子，这种情况被称为卵泡黄素化。很可能是由于卵泡壁过厚所引起的，建议可以在卵泡达到优势以后，通过b超将卵泡刺破协助排卵。
一般可以在例假来的第一天开始食用黑豆来促进排卵，因为月经期间雌二醇和孕酮水平很低，此时下丘脑开始分泌促性腺激素分泌激素，所以补充大豆异黄酮可以在促性腺激素分泌激素的作用下增加性激素的含量，可以促进卵泡发育。
促进卵泡发育的方法有中药调理、激素药物调理，还可以通过饮食调理等。最好定期B超检查，看看卵泡的发育情况，成熟卵泡在20mm左右，如果卵泡过大或者过小，这都是发育不正常，可以在医生指导下合理调理。如果想通过饮食调理，可以多吃豆类、谷物等食物，因为这些食物中含有雌激素，可以促进卵泡发育。
豆类。豆类食物含有丰富的植物类雌激素，可以改善女性不排卵的情况；生姜、红茶类，卵泡发育和月经来潮密切相连，日常饮用生姜和红糖水，不仅有很好的温宫活血的作用，还能调节月经。
问题分析：你好，黑豆可以吃，但没有治疗作用，你的情况还是需要在医生的指导下用药的。
意见建议：您这种情况可以考虑中西药结合的治疗方法，在正规专业的不孕不育医院医生的指导下进行治疗，建立规律的月经周期，激素药物促进卵泡生长。
吃富含维生素c的水果能促进卵泡发育，而富含维生素c的水果有猕猴桃，山楂，柚子，草莓，桔子等，在吃水果的同时也可以吃一些谷类食物，以及豆类食物来促进卵泡发育，而且在饮食中要注意尽量减少吃高脂肪的食物，并且在备孕期间要加强自身营养的补充，合理控制饮食。
