问题分析：您好，手淫又叫自慰，从狭义的概念是指用手来抚摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到满足，达到自慰的一种现象。
意见建议：一般重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，早泄等，影响以后的性生活甚至导致不孕，建议自觉抵制诱惑，转移注意力，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，对于手淫适可而止，即不会造成伤害!
指导意见：白带多，考虑为感染，如阴道炎，宫颈炎等。建议及时到正规医院妇科进行白带常规的检查，查明感染的病原体是否为霉菌、滴虫、细菌、病毒等，根据检查结果，选用敏感药物进行规范系统的治疗。
意见建议：您好，摄入过量的铝，还能置换出沉积在骨质中的钙，抑制骨生成，发生骨软化症等。 含铝食物添加剂是造成食物，特别是油条等面食铝含量超标的根源。据了解，无铝蓬松剂早已研制成功。使用这样的食物添加剂制作油条、馒头等面食，就不会使食物发生铝污染，也不会影响食品的加工效果，值得提倡使用。 加强自我保健。在目前市场监管力度参差不齐的情况下，消费者最好不吃或少吃油条、面包、饼干等面食，选用自然发酵法制作的馒头和糕点。
指导意见：你好，铝长期摄入是会导致蓄积中毒的，如果停止食用后应该可以逐渐排泄出来的,建议以后注意饮食即可
指导意见：常吃海带 海带胶质能促进体内的放射性物质随同大小便排出人体，从而减少放射物质在人体内的积聚，减少放射性疾病发生率。
常喝绿豆汤 绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
常吃猪血汤 猪血汤的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与浸入胃肠粉尘有害金属微粒发生化学反应，变为不易被 人体吸收的废物质而排出体外。
常饮鲜果、鲜菜 鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。特别是胡萝卜、菠菜汁，水果多吃苹果、橙子，因为当大量的鲜果汁和鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，由排泄系统排出体外。
常吃黑木耳和菌类植物 黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效地清除体内污染物质。
常喝蜂蜜水 蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。
