根据你的症状描述，可能与过敏性鼻炎有关。
建议你注意以下几点：
尽量避免接触可能的过敏原，如花粉、尘螨等。
适当调整室内环境，保持空气流通，减少灰尘和异味。
可以考虑使用抗组胺药物，如氯雷他定或西替利嗪片，配合维生素C辅助治疗。
建议避免过度劳累，注意增强体质，适度进行体育锻炼。
如果症状持续不缓解，建议到医院耳鼻喉科就诊，进行过敏源检测及相关检查。
指导意见：一般这样的情况首先要排除有没有鼻炎，如果没有鼻炎的话，平时运动的时候可以待口罩等避免冷空气等刺激比粘膜可以减少清鼻涕的。
感冒鼻塞流鼻涕，属于上呼吸道感染，病毒性感冒的症状处理，平时不要吃辛辣刺激食物，不吃油腻，戒烟酒，多喝汤水，多吃蔬菜和水果，休息好保持心情舒畅，可以服用一些感冒药进行治疗。
病情分析： 根据您的描述，我建议可以吃999感冒灵加批芭止咳颗粒还有头孢氨苄，坚持服用就会好的
意见建议：尽量多休息，他可以保留复原所需的体力，也可避免一些并发症。充足的休息和均衡的营养是治疗感冒的最佳途径
问题分析：这种情况考虑是上呼吸道感染引起的症状，需要口服头孢拉定胶囊，莲花清瘟胶囊，双黄连口服液进行治疗
指导建议：平时不要吃辛辣刺激油腻的的食物，以清淡饮食为主。
指导意见：应该是活动量太多的原因，可以补充一下钙，维持具体
