意见建议：你好，热性体质有虚热与实热之分，虚热当滋阴泻火，实热当清热泻火。建议至中医科就诊，根据个体情况辩证开方调理可能有效。
问题分析：年轻人体质虚弱一般多是身体气血亏虚的缘故，多和先天不足以及后来营养摄入不够等有关。
意见建议：日常应该积极锻炼身体，配合常食用牛肉，瘦猪肉，红枣，黑木耳等，效果多不错。
指导意见：你好，上述手法属于无稽之谈，无科学依据，不必相信。
指导意见：你好，可能是属于体质性的症状，基本可以及时休息，适当刮痧。
意见建议：寒性体质和荷叶茶的凉性其实没有多大的联系，荷叶茶确实是寒性的，但是不代表就对人体是不好的哦，就好比我们日常食用的绿豆，也是寒性的，但是它却是我们用来降火的首选食物，同样的荷叶茶也是一种食物，也是我们夏季用来清热解暑瘦身的好宝贝哦，而且多饮水也是很好的呢，当然，任何东西过量都不好的，都要掌握好一个度的问题
