体质虚弱怎么调理

匿名 14岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
体质虚弱怎么调理
想得到怎样的帮助:

让自己的体质强壮

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
张焕强 医师 盱眙县中医院中医科 二级甲等
擅长:针灸减肥、
已帮助用户: 34048
问题分析:年轻人体质虚弱一般多是身体气血亏虚的缘故,多和先天不足以及后来营养摄入不够等有关。
意见建议:日常应该积极锻炼身体,配合常食用牛肉,瘦猪肉,红枣,黑木耳等,效果多不错。
有用0
关注
李磊 山东中医药大学中医科
擅长:颈椎病,腰椎病
已帮助用户: 2227
问题分析:你好,像是你这种情况你这个体质在中医中分为很多种的,你这个要看看具体是哪方面虚的
意见建议:这个体质虚一般可以概括为气血阴阳虚的,你这个要看看你具体的类型,可以去看看中医辩辩证的
有用0
相关问答

胃虚弱可以吃小米粥、南瓜粥、银耳莲子粥等食物或补中益气汤、八珍汤、益胃汤等药物来调理,具体内容分析如下:
胃虚弱的患者可以从饮食方面进行调整。可以吃一些软的食物,如小米粥、南瓜粥、银耳莲子粥、汤面、鸡蛋汤等。吃一些新鲜的蔬菜和水果。清淡饮食的同时注意适当营养。吃饭要规律,不要暴饮暴食。也可以从药物方面进行调整,方剂可以是补中益气汤、八珍汤、益胃汤等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,阳气虚弱可以通过日常护理、使用药物等方式进行调理,具体内容如下:
如果出现阳气虚弱的情况,患者在日常生活中一定要注意保暖,可随季节变化随时添减衣物,经常进行日光浴,有助于提高人体的阳气,提高人体的抵抗力,还应保证营养的摄入,也可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如锁阳固精丸、金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等,有较好的治疗效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

体质虚弱多是由于肾阳虚导致的,肾阳虚的患者会出现体质虚弱、畏寒怕冷、命门火衰的现象;在治疗上可以口服药物治疗,同时改变不良的生活方式,防治高危因素,可以适当的增加体育锻炼,在饮食上也可以服用羊肉、狗肉、韭菜等补肾的食物。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

小儿脾胃虚弱可以采取捏脊疗法调理,这是中医中小儿推拿的一种手法,半岁到七岁的儿童适用。
捏脊按摩手法会刺激背部督脉、足太阳膀胱经,可以疏通经络、调理脏腑、增强体质。对于小儿脾胃虚弱导致消化不良、厌食、呕吐、慢性腹泻、便秘、肺气虚导致的慢性咳嗽、哮喘缓解期等慢性疾病都有一定的疗效。对于多汗、小儿遗尿、液体都有较好的效果。除了治疗小儿脾胃虚弱,还有其他的治疗效果,是非常不错的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

脾胃虚弱可以通过以下几个方面进行调理:
1、饮食方面:调节饮食,少食多餐,多食易消化吸收的蛋白质,如蛋类、鱼类等,少食辛辣刺激性食物。
2、作息方面:尽可能缓解压力;保证充足的睡眠,不宜熬夜;少看刺激的电影、电视。
3、身体素质方面:平时进行适量的体育运动,长时间不运动会导致身体各项素质下降,出现体虚、多病等病症。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般情况下,脾胃虚弱可以通过以下方法进行调理。
1、患者要注意饮食方面,饮食量要从少逐步增加,要适合自己的食量,少吃辛辣,冰冷的食物。
2、患者要加强体育锻炼,脾主四肢,体育锻炼有助于恢复脾胃功能。
在日常生活中,要注意保证充分的休息,避免过度劳累,不要进行重体力劳动或者剧烈运动,饮食以清淡为主,有利于身体健康。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。