痛经可以使用艾灸，艾灸具有活血化瘀的作用，可以起到一个调理的效果。但有的时候痛经可能跟器质性的病变有一定的关系，例如子宫内膜异位症，子宫肌腺症等，平时要避免各种生冷，刺激性食物的摄入。
痛经时可以采取物理疗法或者口服药物的方式。
痛经采取按摩或者针灸的方式能够辅助调理，针灸能够疏经通络，并且活血化瘀，有助于淤血的排出，能够缓解痛经症状。长时间没有好转或者出现加重，可以通过口服避孕药的方式或者止痛的药物调理，具体的用量和用药需要根据痛经的情况决定。
在痛经期间要做好腹部的保暖工作，避免长时间的处在冷空气中，着凉会导致腹部疼痛的症状加重，不利于恢复。
痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用
一般情况下，痛经时可以适量喝红糖水。中医认为，气血运行不畅可能会导致痛经，而红糖水有益气补血、驱风散寒、活血化淤的功效与作用，痛经时适量喝红糖水有助于活血止痛，能够缓解女性痛经时的不适症状，此外，女性也可以遵医嘱使用益母草颗粒进行调理。痛经时女性应注意腹部保暖，避免食用生冷刺激性食物，避免剧烈运动。
一般情况下，如果女性痛经症状不严重，可以适量吃芒果。芒果含有蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，含糖量较高，有健脾益胃的功效与作用，因此，如果女性痛经症状不严重，可以适量吃芒果，来补充身体所需的能量。但芒果性质偏寒凉，痛经时如果过量吃芒果，可能会导致女性体内寒凝血瘀、气血不畅，也有可能一起腹胀、腹泻等症状，可能加重女性月经期间的不适症状。
痛经时是可以适量吃榴莲的。
痛经时吃榴莲没啥问题的，榴莲是一种维生素很高的水果，属于一种热性水果，可以驱寒，大部分痛经的原因都是由于气血瘀阻或者宫寒引起的，吃榴莲会有活血化瘀的作用，营食用养价值也很高，对于痛经是可以缓解的，可以适量食用，不要吃太多，更不能吃冷藏过的。
经期可以适量的食用一些热性水果来缓解痛经的症状，也可以服用元胡止痛片或者芬必得，平时注意保暖，不要着凉，喝点红糖水。
