指导意见：荷叶和冬瓜皮，具有泻泻利水的作用，可以起到辅助减肥的作用，但是不作为明确的效果。建议患者还是需要控制饮食适当的活动。
指导意见：你好，根据您的描述，荷叶干冬瓜皮是可以减肥，但是完全应用这个疗法，效果是比较差的。您的情况需要控制饮食，加强运动。长期坚持才能够达到减肥效果。请您在回复后面做出免费评价，您的肯定是我工作最大的鼓励和动力。谢谢！
指导意见：你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对 肚子也 是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
问题分析：干荷叶和冬瓜效果不大，少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
意见建议：尽量多吃蔬菜,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差
健康指导：荷叶有润肠通便的作用，适当喝些荷叶水，对排出体内宿便有好处，对身体有排毒作用。同时冬瓜皮有利水消肿的作用，对于有痰湿体质的人，适当喝些冬瓜皮水，对缓解症状有好处。但对于一般人最好不要喝，而且对减肥效果不是很明显，要减肥还是要通过改善饮食来达到。要减少油脂和能量的摄入，多吃粗粮豆制品，多运动，才能有效减肥
健康指导：你好，干荷叶和干冬瓜皮泡水有减肥的作用，，喝了没有任何副作用。可以适量的
