长期空腹喝橄榄油其实是没有什么害处的。
空腹喝橄榄油，会对大便排出，起到一定的润滑作用。橄榄油的作用：促进血液循环橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。橄榄油是一种低脂肪油，富含不饱和脂肪酸和维生素，能促进血液循环和皮肤新陈代谢，高脂、高血压、高血糖。长期食用橄榄油对身体有好处，但它可以选择吃时间，不一定需要空腹吃，它也可以用于我们的食物、冷食或其他方式的吃。
建议：建议先喝白开水再喝橄榄油比较好；多种油品搭配食用，一般搭配两种以上的天然植物油能使营养更加均匀，橄榄油、葵花子油等都是不错的搭配选择。调入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等一齐服用，能配合健身，达到控制体重的效果。
空腹血糖长期12到13带来的危害还是非常多的。
空腹状况下的血糖长期在12到13，就是出现了异常的状况，会产生一些应激反应，甚至会引发糖尿病这种疾病，会导致体内血糖升高，带来一些比较严重的疾病，可能还会带来一些疲乏无力，肥胖等症状，如果不能及时诊断，体重就会逐渐下降。
在日常生活中需要注意，可以通过药物来调节血糖，使之恢复到正常值，然后在饮食和运动两方面也可以进行调养，多进行一些体育锻炼，在饮食上少吃一些含糖高的食物都可以有效地调节血糖。
问题分析：你好，长时间的服用的话是会对你的肝脏和肾脏是会损害的，但是是要在医生的指导下的话是不会导致很大的影响的
意见建议：建议是要清淡的饮食的，同时是要在医生的指导下积极的服用药物治疗你的疾病的
容易对胃粘膜造成刺激，增加肠胃负担。
早上人体渗透压比较百大，晚上睡觉呼吸流失些水分，如果还喝姜水，度会加重渗透压，不利于人体健康。一天中适知当喝些姜汤，能增进食欲、道促进营养吸收，如果是胃寒的人，喝点姜水可以暖胃，有好处专的。如果本身胃热，或阴虚火旺体质，如果长期喝姜水会引起上属火，甚至加重胃病。
建议早上喝一些温水，既能唤醒肠胃，润肠通便，更能为机体补水，赶走睡意。
问题分析：对于这种情况，可能是有鼓肠反酸腹泻等问题，可能是受凉等引起的，要注意适当调理，对缓解症状有帮助
指导建议：首先要注意不要受凉，不要吃生冷食物，多吃温热食物，对缓解症状有帮助。同时要注意少吃多餐，多吃一些碱性食物，特别是多吃粗粮蔬菜等，对缓解症状有帮助
糖尿病长期空腹7以上不危险，但是要引起重视。
糖尿病患者空腹血糖7mmol/L以上，情况并不危险。我国糖尿病指南要求糖尿病患者空腹血糖不超过7mmol/L，但不同人群注重血糖控制目标的个性化，如妊娠期妇女空腹血糖水平要求在5.3mmol/L以下。老年糖尿病患者空腹血糖可降至8mmol/L左右，青壮年糖尿病患者空腹血糖6mmol/L左右。但是，在任何标准下，7mmol/L以上只是有点高，所以患者也不要过度紧张。无论如何，空腹血糖7.1mmol/L以上并不危险，但高于正常值，建议去医院进一步检查。
