您好！关于您提到的跟腱炎和足跟骨刺的区别，我可以为您详细解答。
首先，跟腱炎是指连接脚后跟与小腿肌肉的肌腱发生炎症或损伤。这种情况通常由于过度使用、运动损伤或突然增加运动量引起。患者会感到脚后跟疼痛，尤其是在活动时更为明显。
而足跟骨刺则是一种骨骼增生现象，通常出现在足跟部位的压力点下方。它不是一种疾病，而是长期摩擦或应力作用下骨头的自然反应。骨刺本身并不会引起疼痛，但当周围组织发炎时，可能会引发不适感。
在治疗方面，两种情况有所不同。对于跟腱炎，建议您采取以下措施：一是避免剧烈运动，减少对患处的压力；二是使用非甾体抗炎药物（如布洛芬）来缓解炎症和疼痛；三是进行物理治疗，帮助恢复肌腱的弹性和力量。
至于足跟骨刺，由于它本身并不会导致症状，主要需要关注的是伴随的炎症或不适。建议减少行走时间，穿舒适的鞋子，并考虑使用护足垫以减轻足底的压力。如果疼痛严重，可以尝试局部注射类固醇药物来缓解炎症。
无论哪种情况，都建议您及时到正规公立医院骨科或康复科就诊，接受专业的诊断和治疗方案制定。医生会根据具体情况，为您选择最适合的治疗方法。
同时，请注意保持适当的休息，避免长时间站立或行走，穿合适的鞋子，并适当进行拉伸运动，以促进康复。希望我的回答对您有所帮助！
足跟骨刺属于足跟骨骨质增生，这种情况下跟骨骨质增生一般不会出现明显的症状，不需要特别的处理。
但是跟骨骨质增生引起的足跟疼痛时，需要及时治疗，患者平时要注意休息，避免长时间负重走路，也不能穿高跟鞋，可以在脚跟处垫上硅胶垫。如果出现疼痛症状，可以服用布洛芬、扶他林等非甾体抗炎药物。如果足跟疼痛严重，可以选择局部封闭。如果不能通过保守治疗清除增生的骨质，那么进行手术治疗是非常必要的。
通常来说，足跟骨刺可以通过以下方式治疗，具体分析如下：
足跟骨刺是足部退变的一种表现，骨刺的生长会伴随着疼痛，随着骨刺的增长，局部的无菌性炎症得到了缓解，有些人虽然有骨刺，但也不会出现明显的疼痛，而没有任何疼痛的只是骨刺的病人，则需要进行局部震波治疗，同时服用非甾体抗炎药。如果治疗效果不佳，可以行局部封闭治疗。
通常情况下，足跟骨刺可能是年龄增长形成的。具体情况分析如下：
骨刺患者的主要症状为局部疼痛、肿胀、关节运动障碍等，多发于中老年人群，由于年龄增长，骨骼发生退行性病变，足跟受到反复的刺激导致足跟部位形成骨刺。因此足跟骨刺可能是年龄增长形成的。
足跟长骨刺的患者可以按照医嘱使用骨刺平片、骨仙片、骨刺消痛片等药物进行治疗。
足跟骨刺可能是长时间的负重、磨损等原因形成的。
足跟骨刺指脚后跟因种种原因造成软骨的磨损、破坏，促成骨本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，其症状是足跟压痛，走路时足跟不敢用力，有石硌、针刺的感觉。一般主要以保守治疗为主，通过阿莫西林、布洛芬缓释胶囊等药物的内服，配合按摩、热敷等物理理疗，控制病情发展。
