病情分析： 适量的运动可以是松弛的肌肉紧崩,曲线美丽.不要进行过于剧烈的运动,会让肌肉过于发达,腿就太壮了.跑步是最合适的运动,
意见建议：如果没有毅力坚持运动,也可以在行走立卧时,有意识的收紧腿部肌肉,收缩5秒,再松弛5秒,再收缩,再松弛
指导意见：您好！油脂分泌过多会使肌肤纹理粗大,毛孔扩张,肌肤呈现油亮状况,易生粉刺及面疱,容易脱屑,由于油脂分泌过剩容易附着污物阻塞毛孔。选择清爽的型保养品可避免肌肤负担,而适度的护理可促使油脂分泌正常.还有平时也要用一些补水的产品,让皮肤油水平衡.。
病情分析： 适量的运动可以是松弛的肌肉紧崩,曲线美丽.不要进行过于剧烈的运动,会让肌肉过于发达,腿就太壮了.跑步是最合适的运动,
意见建议：如果没有毅力坚持运动,也可以在行走立卧时,有意识的收紧腿部肌肉,收缩5秒,再松弛5秒,再收缩,再松弛
意见建议：您好,您的情况可以适当外用芦荟胶再观察一下吧,同时不要吃刺激食物,发物,多喝水,注意防晒,再观察一下；。、；
病情分析： 可以做激光脱毛，这个激光多毛是永久性的。也不会对身体造成任何伤害，治疗不影响正常的生活和工作。
问题分析：根据您的描述，您可以通过饮食调节和运动来减肥
意见建议：建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，辛辣刺激性食物和各种膨化的零食饼干，多做运动，比如慢跑，跳绳，骑自行车等，坚持锻炼
