问题分析：你好！你的症状考虑为是由于体质虚弱、气血不足引起的可能性比较大，再者也不能排除贫血的可能性。
意见建议：建议你可以服用气血双补口服液或者是肝精补血素口服液来治疗，平时可以煲些鸡汤、鱼汤来食补，也可以做下血常规检查再治疗。
指导意见：对于虚不受补的人，平时应该多进行体育锻炼，来增加自身的抵抗力和免疫力，平时注意多吃一些大枣或是龙眼，可以作为引补的食品，增加体质。
虚拟失眠的治疗方法如下：
1.首先停止平时吃的补充剂，吃清淡的食物。百合、枣、牛奶等。
2.通过运动可以改善体质，可以补充阳气，对人体没有负面影响。不管是什么体质引起的虚无补状态，都可以通过运动进行调整。
3.药方面，主要以中药为主，中药主要选择党参、黄芪、黄精、山药等和平补益药，这种药比较平和，对虚无补充有很好的缓解作用。
一般来说，虚不受补一补就上火应当通过以下方式进行处理。
虚不受补一补就上火，还可能是肝气郁结于内引起的，常伴爱上火、手脚冰凉等症状，可以遵医嘱使用四逆散来进行治疗，有助于缓解不适症状。
虚不受补一补就上火，可能是体虚夹湿的情况，这种情况下，在补虚的同时，还需要遵医嘱使用血府逐瘀丸、参苓白术散进行治疗，起到祛湿、祛瘀的效果。
指导意见：你这个情况，首先平常不要食用辛辣热气的食物，建议您可以服用六味地黄丸调理，配合生地麦冬煲汤喝。
虚不受补，一补就上火，这是很正常的，为身体虚弱，无法承受过多的营养物质，很多营养成分太高的食品或药品进入体内，都会转化为湿邪，热邪等对身体有害的东西，发现上火，对于虚不受补，首先应该健脾胃，无论是用药还是饮食，锻炼，都应该使脾胃功能得到提高。
