指导意见：你的情况考虑是日光性皮炎的原因引起的，建议你最近时间减少直接接触太阳，你可以外用复方蛇脂软膏涂抹治疗的
在阳光下会导致颈部长出一些小疙瘩，这是因为阳光性皮炎、多形日光疹，还会出现局部的红肿、片状红斑，同时会有强烈的瘙痒症状。可以口服盐酸依匹斯汀胶囊，一天两次，一次两颗，还可以涂丁酸氢化可的松软膏，再配合氟芬那酸丁酯软膏，一天两次。在治疗过程中要避免阳光照射，避免长时间的暴晒，要穿宽松、透气性、低领的衣物。而且不能吃辛辣刺激性的食物，也不能吃牛羊肉、海鲜等食物，否则会加重病情。
问题分析：你这种情况属于紫外线灼伤，属于日光性皮炎，以后要排除诱因，就不会发生了。
指导建议：日光性皮炎建议口服维生素C、氯雷他啶，葡萄糖酸钙片.外用尿素软膏治疗、预防要避免日晒,外出根据季节选择适宜的防晒品。
太阳晒后皮肤痒，起疙瘩，考虑病人发生日光性皮炎，也就是对日光发生过敏。病人首先可用抗组胺类药物进行口服治疗，同时还可用糖皮质激素软膏外涂，起到镇静舒缓、抗过敏反应的作用。
根据你的描述，这可能是日光性皮炎的表现。这种皮肤反应通常由强烈日晒引起，常见症状包括红斑和丘疹。
建议采取以下措施：首先，避免进一步的日晒暴露，外出时使用遮阳伞或穿防晒衣，同时涂抹高倍数的广谱防晒霜（SPF30以上）。
对于皮肤症状，可以考虑局部应用温和的抗炎药膏，如含有糖皮质激素的软膏，以减轻炎症和红肿。
保持患处清洁干燥，避免抓挠，以防继发感染。建议选择宽松透气的衣物，减少对皮肤的摩擦刺激。
如果症状没有改善或加重，伴有发热、淋巴结肿大等全身症状时，请及时就医检查，排除其他可能的皮肤病，如光敏性皮炎或其他过敏反应。
未来在进行户外活动时，务必做好防晒措施，并根据需要咨询专业皮肤科医生制定个性化防护方案。
