根据你的描述，左下腰和胳膊肘发胀可能是由多种原因引起的。
首先，可能是由于过度劳累或肌肉劳损导致的。如果你最近从事了较多体力劳动或者进行了高强度运动，可能会因为肌肉疲劳、乳酸堆积而出现这种症状。
其次，也有可能与骨质疏松有关。如果体内钙摄入不足，可能会影响骨骼健康，导致腰背部及四肢出现酸胀感和疼痛。
此外，颈椎或腰椎问题也可能引起这些症状。建议你适当休息，避免剧烈运动，并注意补充足够的钙质和维生素D。
如果症状持续或加重，请及时到医院进行详细检查，以明确具体病因并接受针对性治疗。
希望你能早日康复！
问题分析：你好，一般的妇女腰酸痛常见原因有以下几种：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛；骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛；生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。
意见建议：建议，你如果疼痛严重建议到正规医院检查一下，以对症治疗
您的症状可能是由多种原因引起的。首先，从生理性的角度来看，女性在月经周期的特定阶段可能会出现左侧下腹部和腰部的轻微胀痛感，这通常与排卵过程有关，属于正常现象。
然而，如果疼痛持续或加重，可能需要考虑一些病理性的原因：
左侧附件炎症：包括输卵管炎或卵巢炎
痛经：尤其在月经期间加剧
子宫内膜异位症：可能导致周期性疼痛
卵巢囊肿扭转或破裂
宫外孕：需要紧急处理
泌尿系结石：可能引起腰背部放射痛
建议您及时到医院进行详细的检查，如超声波检查、血液检测等。
根据检查结果，医生会为您制定合适的治疗方案。如果是轻微的生理反应，可以通过热敷和休息来缓解症状；如果存在器质性疾病，则需要针对性治疗。
保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免过度劳累，有助于预防相关疾病的发生。
指导意见：你好，出现这种情况你是必须要去医院做一个详细的检查，在这种情况下，你可以考虑去医院做个腹部彩超检查，肠道系统检查，你只有去医院做了详细的检查，根据检查的情况才能够作出明确的判断来对症治疗，你还是抓紧去医院做检查并作出最佳的治疗方案比较好，如果你对回复感到满意，麻烦你作出评价。
问题分析：这种情况有可能是消化不良或者便秘引起的症状，可以调理饮食，口服健胃消食片，乳酸菌素片治疗，经常运动，保持大便通畅，可以恢复正常的，调理饮食，才能彻底恢复正常。
意见建议：多喝开水，多吃稀饭米粥，蔬菜水果，香蕉牛奶，南瓜薯类，多吃粗纤维食物，保持大便通畅，可以恢复正常的，多吃酸奶。
