股骨头坏死预防措施包括以下方面：
1、改变生活方式：清淡饮食、避免过劳运动、减轻体重。
2、忌饮酒抽烟，通过戒烟戒酒减少人体血管血液改变。
3、外伤后及时就诊，避免外伤引起股骨头坏死，股骨颈骨折手术时尽量骨折复位，减少骨折破坏。
4、自身免疫性系统疾病病人，如系统性红斑狼疮、类风湿等使用激素时尽量保护股骨头。避免激素滥用，降低股骨头坏死发生。
病情分析： 对于有长期酗酒习惯的人来说，要改掉这样的不良习惯或者戒酒，因为只有脱离致病因素的接触环境，清除掉酒精的化学毒性才能够有效地预防股骨头坏死发生;
意见建议：饮食上要注意做到，尽量少吃和不吃辛辣、刺激性食物、不吃激素类药物，同时要注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，对于中老年患者来说，要经常活动胫骨有助于预防股骨头坏死;
指导意见：你好，股骨头坏死最好保守治疗，主要治疗方法是通过内服药物配合功能锻炼是药物的有效成分直接到达患部，被患部吸收，药物的作用是强要补肾壮骨，培肝养筋通络活血化瘀。
病情分析： 你好，股骨头坏死由于各种骨内、外致病因素引起骨组织营养血流减少、骨内血管网受压或流出静脉阻塞，造成局部血供障碍，严重者可引起骨组织缺血性坏死。
意见建议：建议：预防：在生产活动及日常生活中，注意避免严重外伤及累积性的应力性损伤。对活动量大、劳动负荷大的工作应适当控制工作量和工作节奏，注意劳逸结合，消除或减轻对骨骺部局限性压力。
病情分析： 老年人体质下降，免疫力降低，所以老年人由于骨质疏松或骨折等原因导致缺血性股骨头坏死的几率很高。股骨头坏死的原因中，外伤也是重要的原因，股骨颈囊内骨折、髋关节脱位、股骨头压缩骨折也会造成股骨头坏死，这主要是由于供应股骨头的血管受损所致，如侧方骨骺血管受损。这些血管受损后，股骨头全部或部分失去血运，伤后血运阻断8小时后即可造成缺血坏死。因此，老年人要加强补充钙质，防止股骨头部位骨折的发生
意见建议：注重营养，多晒太阳、适当运动，保持乐观，都是强健身体、提高免疫力的好方法，身体健康，也就从了另一个方面预防了股骨头坏死疾病的发生，对于早年有饮酒史的老人，可以定期到医院检查，避免酒精中毒导致的股骨头坏死。
病情分析： 您好，1、疼痛，起初髋部、大腿部或腰部酸偷、不适和僵硬感，疼痛多为间歇性，以后随着病变的发展，疼痛和僵硬感逐渐加重。疼痛特点为站立行走后加重，有自腹股沟向藤部放散痛，休息后减轻。2、跛行
意见建议：病人早期即表现有跛行，是由于早期髋关节缺血性炎症而引起，也是自主保护反射的一种表现。晚期是疼痛、畸形所致，也与髋关节骨性改变有关，包括股骨头变形所致。3、骨盆倾斜，患肢多数变短，个别变长，在儿童股骨头缺血性坏死表现明显。是由于疼痛反射引起的保护性姿势。而非真性下肢变短（或变长）。4、股肉痉挛，早期炎症期，由于疼痛反射所致。5、股肉萎缩，早期自觉患肢肌肉无力，以后则逐渐发生肌肉萎缩，以大腿肌和臀肌为明显。6、髋关节活动受限，早期髋关节活动受限，以外展及内旋为主，屈曲运动多正常，晚期各种活动均受限。
