指导意见：你好，补充雌激素的食物不多，最常见的就是豆浆，雌激素有专门的药物的， 如果是要补充的话，应该到医院妇科就诊，根据面诊的医生指导用药。
三七降血脂，可以每天取三七粉三克左右，分早晚两次口服，有很好的降血脂作用。虽然说三七有降血脂的作用，但是与西医降血脂药相比，见效比较慢。所以用于降血脂治疗，可与其他药物一起使用见效快。
高血压要遵医嘱坚持长期服用降压药，日常要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、梨、芹菜、西兰花等，少吃胆固醇含量高的食物，如肥肉、动物内脏、鱼籽等，限制脂肪的摄入量。
目前很多厂家宣传某种茶叶可以降低血脂，不过，随着证据越来越多，显示茶叶的降血脂作用非常微弱，可以适当喝绿茶辅助降脂。在降血脂的过程中，首先，进行治疗性的生活方式干预；其次，才是药物治疗。
问题分析：你好，血清总胆固醇(TC)正常值：3.1～5．2毫摩／升，降低胆固醇
一日三餐要规律，临睡前吃7分饱。蛋白质、糖、脂肪食入比例适当。
意见建议：要减少热卡大的食物摄入。如可乐、雪碧、肯德鸡。多吃蔬菜水果。另外，苦丁茶有降血脂的作用。
问题分析：对于男性首先需要戒烟的，比如少精症、无精症、死精症等等首先就得戒烟。再就是需要结合食疗改善的，是需要多补充补锌的食物的，如鱼类蛋白的或是牛奶的
意见建议：再就是需要注意增强锻炼的，是需要注意平时多休息的避免劳累的，再就是需要多补充坚果等食物的或是注意饮食多样化的，如多补充水果，避免久坐，往往会让男性朋友的身体虚弱，而虚弱的身体也会让男性朋友的精子质量降低适当的运动
