脚撞伤之后去除淤青、消肿，通常采取以下措施：应当卧床，把脚抬高，高于心脏的水平位置，这样能够通过重力作用来减轻水肿，促进淤青的吸收。应用非甾体类消炎止痛药，如尼美舒利、洛索洛芬钠，缓解局部的炎症情况，减轻炎性水肿。
根据您的描述，腿部撞击后出现淤青且长时间未消退，这通常是由于局部组织发生挫伤导致的皮下出血和淤血现象。
建议您采取以下措施：
热敷：在受伤后的48小时内可以采用冷敷来减少肿胀，之后则可以用热敷促进血液循环，帮助淤血吸收。
按摩：轻轻按摩淤青部位，从轻到重逐渐加强力度，有助于促进血液流动和淤血消散。
使用外用药物：如红花油、云南白药等具有活血化瘀作用的药膏，可以帮助缓解症状。
注意休息：避免过度活动导致再次碰撞受伤。
如果淤青持续时间较长（超过两周），或者伴随有肿胀、疼痛加重、皮肤颜色变化等症状，请及时到医院骨科或普外科就诊，进行进一步检查和治疗。必要时医生可能会建议进行超声等影像学检查以排除深部组织损伤的可能。
此外，注意观察淤青区域是否有感染迹象，如红肿加剧、发热等情况，也需要及时就医处理。
病情分析： 首先根据力量大小，除外有无骨折，肿胀为软组织损伤
意见建议：建议患趾暂不下地，消肿止痛治疗，伤后前三天可以冷敷，后可以热敷，疼痛严重建议去医院就诊医治
外伤后眼部淤青，主要是由于软组织损伤后，血液的渗出及炎症介质释放所导致的，先用冷水后者是冰块冷敷，以减少组织液的继续渗出从而减轻眼部的肿胀，24小时后开始用热水热敷，以改善局部的血液循环，促进淤青部位淤血及炎性渗出液的吸收。
眼部撞伤淤青肿可用冰毛巾冷敷。冷敷可以刺激毛细血管收缩，减轻出血症状，减少局部组织液渗出，避免淤青症状加重。若1到2天后症状得到控制，可改换热敷刺激周围局部循环，加快组织液吸收。还可配合外用消肿止痛、舒筋活血的药物，帮助散瘀。
