指导意见：根据描述来看和黄豆豆浆是不帮助长高的，建议给予多吃补钙的食物，而且这个时候尽量保持良好睡眠，这样身体会多分泌生长激素来刺激长高，这个是最明显的。
问题分析：一般人的身高主要是先天遗传和基因决定的。后天只要营养均衡，其他后天影响的因素很小的。
意见建议：至于每天喝一杯豆浆，这不会有什么效果的。建议你平时多锻炼身体，例如打羽毛球，游泳等，应该稍微有点效果的
病情分析：想增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养．
意见建议：特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需 要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。
指导意见：胡萝卜+炒黄豆是很有营养的，但是不能有效增高的，最好还是去做个骨骺闭合检查。如果还没有完全闭合，可以注射生长激素来增高。
健康指导：你好，一般我们所说的胡萝卜的营养价值主要集中于它含有丰富的胡萝卜素，但是，胡萝卜素是油溶性维生素，只有和肉类或者油类一起烹饪才能更好的被人体所吸收，希望可以帮助您，祝您健康。
吃胡萝卜和黄豆有助于长高。黄豆富含的植物脂肪具有很高的营养价值，这种脂肪里含有很多不饱和脂肪酸，容易被人体消化吸收。黄豆中含有丰富的钙、磷、镁、钾等无机盐，还含有铜、铁、锌、碘、钼等微量元素。
