肋软骨炎一般，一般至少一周左右，可以恢复，肋软骨炎注意减少运动量，避免受风着凉，可以局部热敷理疗，服用非甾体类药物和活血化瘀药物治疗，能较好的缓解症状，一般需要两周左右愈合，吃些活血止疼的药物，局部理疗，一般至少一周左右。避免拒接运动引发疼痛不适。
肋软骨炎恢复的时间，取决于病情的轻重程度。
肋软骨炎，是肋软骨受到了外伤、风寒以及劳损的刺激而出现了局部的软骨炎症。这种软骨炎症属于无菌性炎症，通过正规的休息以及药物治疗后即可缓解，如果肋软骨炎比较轻，而且身体没有不适症状，一般在7-10天便会好转。如果肋软骨炎症状比较重，大概在三周左右会恢复。另外也需要看治疗状况，如果治疗及时，恢复的时间会更快。
建议：平时注意保暖，好好休息，局部可以用毛巾热敷有助于恢复。肋软骨炎一般情况下需要休息1到2周的时间。避免剧烈运动，以免加重损伤。局部热敷或者外贴膏药。口服消肿止痛，活血化瘀的药物，可以促进恢复。
肋软骨炎一般多久能好，需要视情况而定。
肋软骨炎是一种常见的疾病，分为非特异性肋软骨炎和感染性肋软骨炎。非特异性的肋软骨炎往往病因不明。常常表现为胸痛，局部压痛明显，有时伴有肿胀。这种情况病程可以持续几小时或几天，也可以复发，常在数月内自愈，个别时候可以持续数年。
建议：一定要避免反复的按揉刺激肋软骨部位，多注意保暖，避免受凉，禁食辛辣刺激食物，比如花椒，辣椒，胡椒等。
骨折瘀血肿胀在伤后1-2周就可以好。如果轻度骨折瘀血肿胀病情比较轻，出血较少、治疗得当，可能在1周左右可以恢复。但如果病情比较严重，出血多、消肿慢，可能需要2周左右，才可以恢复。同时在治疗过程中，需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物，以免影响到骨骼的生长恢复。
通常情况下，踝关节扭伤肿胀，积极有效治疗后3个月左右能好。
踝关节扭伤肿胀后应当立刻进行冷敷，能够减少局部肿胀，并且能减轻局部疼痛和活动不利的感觉。早期护理活动锻炼肌肉，在8周内不负重活动。放置踝关节用支具固定于完全伸直位，并给予软枕抬高患肢，促进血液循环。然后可以进行局部热敷，促进血液循环，积极有效治疗后3个月左右能好。
